bp1093 Kompenzační cvičení

Fakulta sportovních studií
podzim 2012
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Roman Grmela, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp1093/01: Čt 14:20–15:05 E34/117 - hala úpolových sportů, L. Dovrtělová
bp1093/02: Po 16:00–16:45 E34/117 - hala úpolových sportů, R. Grmela
bp1093/03: Po 17:10–17:55 E34/117 - hala úpolových sportů, R. Grmela
bp1093/04: Po 18:50–19:35 E34/117 - hala úpolových sportů, R. Grmela
Předpoklady
(! bp023 Zdravotní tělesná výchova ) && (! bp903 Kompenzační cvičení volitelné ) &&! NOWANY( bp023 Zdravotní tělesná výchova , bp903 Kompenzační cvičení volitelné )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 6 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
V rámci podpředmětu kompenzační cvičení si studenti osvojí preskribci kompenzačních cvičení jako prevenci po doléčených akutních, či chronických onemocněních pohybové soustavy zapříčiněných jednostranným dlouhodobým přetěžováním či úrazem ve sportu.
Osnova
  • 1. Didaktické zásady vyrovnávacího procesu.
  • 2. Didaktické zásady komenzačních cvičení (dechová, relaxační, uvolňovací, protahovací, posilovací, rovnovážná).
  • 3. Kompenzační cvičení v tréninkovém procesu.
  • 4. Metodické výstupy studentů na zadané téma, rozbor a hodnocení.
Literatura
  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482. info
  • BURSOVÁ, Marta, Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. První vyd. Praha: Olympia, 2003, 95 s. ISBN 8070337931. info
Výukové metody
Teoretická příprava, praktická cvičení, metodické výstupy, diskuse seminárních prací, domácí úkoly
Metody hodnocení
Návštěva výuky je povinná. V rámci cvičení student absolvuje metodický výstup. Celý předmět je zakončen písemnou zkouškou.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2013.