nk2103 Vybrané kapitoly z teorie sportovního tréninku

Fakulta sportovních studií
podzim 2012
Rozsah
0/7. 2 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Ladislav Bedřich, CSc. (přednášející)
Garance
doc. PhDr. Ladislav Bedřich, CSc.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
nk2103/01: Pá 21. 9. 13:45–15:15 B11/305, Pá 19. 10. 8:00–10:15 E34/225 - seminární místnost, Pá 30. 11. 13:45–15:15 E34/225 - seminární místnost, L. Bedřich
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem výuky předmětu je především zisk praktických zkušeností z plánování pro mladší věkové kategorie, děti a mládež od návrhu RTC po vytvoření TJ. Dalším cílem je zisk znalostí o specifikách tréninkového procesu a soutěže, které již vychází z potřeb systematického a pravidelného tréninku u mládeže a dospělých. Studenti by měli být schopni: Řešit rozvoj výkonnosti přiměřenými tréninkovými podněty Připravit plán tréninkového procesu Řídit tréninkovou jednotku Modelovat tréninkové zatížení Individualizovat tréninkové zatížení dětí a dospívající mládeže
Osnova
  • 1. Tvorba obsahu jednotlivých cyklů tréninkového procesu 2. Tvorba různých typů tréninkových jednotek 3. Vytváření cílů a úkolů jednotlivých cyklů tréninkového procesu 4. Řízení sportovního procesu 5. Tréninkový deník, deník trenéra, evidence, 6. Kontrolní činnost, vyhodnocení tréninkového procesu 7. Vysokohorský trénink 8. Biorytmy 9. Aklimatizace 10. Školní sport
Literatura
    povinná literatura
  • PERIČ, Tomáš a Josef DOVALIL. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 157 s. ISBN 9788024721187. info
  • DOVALIL, Josef. Věkové zvláštnosti dětí a mládeže a sportovní trénink. 2. vyd. Praha: Karolinum, 1998, 36 s. ISBN 8071846538. info
    doporučená literatura
  • BOMPA, Tudor O. a Greg HAFF. Periodization : theory and methodology of training. 5th ed. Champaign: Human Kinetics, 2009, xii, 411. ISBN 9780736074834. info
  • BOMPA, Tudor O. a Michael CARRERA. Periodization training for sports. 2nd ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2005, ix, 259. ISBN 0736055592. info
  • DOVALIL, Josef. Malá encyklopedie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Olympia, 1982, 239 s. URL info
Výukové metody
Přednáška, seminář, samostudium
Metody hodnocení
Písemný test, účast na seminářích, prezentace seminárních prací
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019, podzim 2020, podzim 2021.