p980 Tělesná výchova - Zumba
Fakulta sportovních studiípodzim 2014
- Rozsah
- 0/2. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Kamila Cisárová (cvičící)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící) - Garance
- Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- p980/01: Út 16. 9. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 23. 9. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 30. 9. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 7. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 14. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 21. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 4. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 11. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 18. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 25. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Út 2. 12. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, R. Střeštíková
p980/02: St 17. 9. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 24. 9. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 1. 10. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 8. 10. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 15. 10. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 22. 10. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 29. 10. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 5. 11. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 12. 11. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 19. 11. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 26. 11. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, St 3. 12. 13:30–15:00 velká těl. Vinařská, K. Cisárová
p980/03: Čt 18. 9. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 25. 9. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 2. 10. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 9. 10. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 16. 10. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 23. 10. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 30. 10. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 6. 11. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 13. 11. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 20. 11. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 27. 11. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Čt 4. 12. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, R. Střeštíková - Předpoklady
- POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
- Cíle předmětu
- Zumba je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbními pohyby. Využíva tance jako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a mnohem víc... Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytváří PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu. Je to cvičenie, které Vám zaručeně zdvedne náladu! Choreografie střídají pomalé a rychlé rytmy na principu intervalového tréninku s cílem spalovat tuky, formovat a posílit celé tělo. Zaměřují se na svalové partie jako hýždě, nohy, ruce, břicho a ten najdůležitější sval těla, vaše srdce! Zumba - choreografie : tvorba jednoduchých choreografii ve skupinách i individuálně pod vedením lektorky Zumby.
- Osnova
- 1. Nácvik základních kroků latinsko -amerických tanců: merenge, salsa, regaeton, cumbia. 2. Spojováníé jednoduchých choreografii, které pro danou písničku již zůstávají stejné. 3. Nácvik základních kroků dalších latinsko -amerických tanců: chacha, samba, calypso, belly dance, flamenco, hip-hop. 4. Rozvoj pohybových a koordinačních dovedností. 5. Rozvoj pohybové paměti, prostorové orientace, koordinace horních, dolních končeti. 6. Posilování svalů středu těla přirozenou a zábavnou formou.
- Literatura
- PÉREZ, Beto a Maggie GREENWOOD-ROBINSON. Zumba : bavte se a zhubněte tancem! : nebojte se zumba diety ! Vyd. 1. Praha: Ikar, 2010, 294 s. ISBN 9788024913650. info
- Výukové metody
- praktická cvičení
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
- Informace učitele
- Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2014, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2014/p980