FSpS:c987 Sebeobrana - Informace o předmětu
c987 Sebeobrana
Fakulta sportovních studiípodzim 2015
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Pavel Čajan (cvičící)
Mgr. Jan Outlý (cvičící)
Mgr. Lubomír Medo (pomocník)
Jarmila Titzová (pomocník) - Garance
- Mgr. Lubomír Medo
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Lubomír Medo
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- c987/01: Út 22. 9. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 29. 9. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 6. 10. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 13. 10. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 20. 10. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 27. 10. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 3. 11. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 10. 11. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 24. 11. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 1. 12. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 8. 12. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, L. Medo
c987/02: Út 22. 9. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 29. 9. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 6. 10. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 13. 10. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 20. 10. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 27. 10. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 3. 11. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 10. 11. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 24. 11. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 1. 12. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, Út 8. 12. 11:30–13:00 malá těl. Vinařská, L. Medo
c987/03: Út 22. 9. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 29. 9. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 6. 10. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 13. 10. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 20. 10. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 27. 10. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 3. 11. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 10. 11. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 24. 11. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 1. 12. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 8. 12. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, J. Outlý
c987/04: Čt 24. 9. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 1. 10. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 8. 10. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 15. 10. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 22. 10. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 29. 10. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 5. 11. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 12. 11. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 19. 11. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 26. 11. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 3. 12. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 10. 12. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, P. Čajan - Předpoklady
- Předmět se vypisuje v rámci celoživotního vzdělávání.
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
- Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Studenti se seznámí se základy osobní sebeobrany a to tak se specifickými pohybovými dovednostmi, jako i s právními a společenskými normami ovlivňujícími sebeobranu.
- Osnova
- Základní specifické dovednosti: pádová technika, technika úderů a kopů, technika hodů a znehybnění. Základní obrany proti útokům: úchop za zápěstí, obejmutí zepředu, zezadu, ze strany, úder, kop. Kondiční cvičení pro rozvoj pohybových schopností ovlivňující úspěšnost v sebeobranném střetu. Specifické obrany sebeobrany žen.
- Literatura
- RÝČ, Bedřich a Veronika PETRŮ. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 200 s. ISBN 9788024724409. info
- Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
- KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997, 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
- HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987, 180 s. info
- LEBEDA, Adolf Andrej. Sebeobrana : sebeobranné umění pro každého. 2., přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1979, 379 s. URL info
- ŠPIČKA, Ivan a Jindřich NOVÁK. Moderní sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1969, 154 s. URL info
- MAŠÍN, Jiří a Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969, 94 s. info
- Výukové metody
- cvičení
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
- Informace učitele
- Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
- Další komentáře
- Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Sebeobrana pro ženy ale i muže - některá bojová umění Bo-hanbo-jitsu, Allkampf-jitsu.
- Statistika zápisu (podzim 2015, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2015/c987