bk2151 Základy atletiky

Fakulta sportovních studií
podzim 2016
Rozsah
0/7. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2151/01: Pá 25. 11. 10:15–11:45 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 2. 12. 10:15–12:25 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 9. 12. 8:45–10:15 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bk2151/02: Pá 11. 11. 8:45–10:15 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 9. 12. 12:30–14:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 16. 12. 8:45–11:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 6 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Po úspěšném absolvování předmětu Základy atletiky bude student schopen:
  • ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhu
  • nízkého, polonízkého a polovysokého startu
  • technicky správně realizovat základní prvky běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení
  • přeběhu překážek v tří- a čtyřkrokovém rytmu
  • provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem
  • prokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce
    • Osnova
    • 1. hodina - atletické rozcvičení, zklidnění organismu
    • 2. hodina - atletická abeceda, speciální běžecká cvičení
    • 3. hodina - starty a šlapavý způsob běhu, rytmizační cvičení na vyběhnutí z bloků
    • 4. hodina - švihový způsob běhu
    • 5. hodina - speciální překážkářská cvičení a rytmizační cvičení na překážkách
    • 6. hodina - nácvik překážek přeběhu v různém rytmu (3, 4 a 5 kroků)
    • 7. hodina - štafetová předávka horním a spodním obloukem
    • 8. hodina - nácvik štafetových běhů 4x60 m, 4x100 m, 4x300 (400) m
    • 9. hodina - hry na rozvoj běžecké rychlosti, vytrvalosti a překážkových běhů
    • 10. hodina - hry na rozvoj běžecké techniky
    • 11. hodina - příprava na plnění zápočtových požadavků
    • 12. hodina - rekapitulace atletických pravidel a techniky probraných disciplín
    Literatura
      povinná literatura
    • MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. : t. ISBN 80-7033-570-X. info
    • KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
      neurčeno
    • Coaching youth track & field. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2008, vii, 221. ISBN 9780736069144. info
    • The ultimate guide to weight training for track and field. Edited by Robert G. Price. 2nd ed. Chicago: Price World Pub., 2007, 160 p. ISBN 9781936910793. info
    • VINDUŠKOVÁ, Jitka. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 283 s. ISBN 8070337702. info
    • GUTHRIE, Mark. Coaching track & field successfully. Edited by Jimmy Carnes. Champaign: Human Kinetics, 2003, ix, 213. ISBN 0736042741. info
    • CARR, Gerald Anthony. Fundamentals of track and field. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics, 1999, xvii, 285. ISBN 0736000089. info
    • KERVITCER, Jan a Karel BLÁHA. Běhy na střední a dlouhé tratě a chůze. 1. vyd. Praha: Olympia, 1981, 123 s. URL info
    Výukové metody
    Praktické cvičení realizované na atletickém stadionu. Samostudium formou e-learningu.
    Metody hodnocení
    Zápočet je studentovi udělen na základě:
  • aktivní účasti v praktické výuce (povolena 1 absence)
  • schopnosti předvedení tří vylosovaných prvků atletické a překážkářské abecedy
  • aktivní účast na vybraném přespolním běhu
  • přeběh 6 překážek čtyřkrokovém rytmu (žákovské výšky překážek)
  • správné technické provedení švihového (100 m) a šlapavého (30 m) způsobu běhu
    • Navazující předměty
    Informace učitele
    http://www.fsps.muni.cz/impact/zaklady-atletiky/
    Přístupové jméno: visitor
    Heslo: p1l0t (pé jedna el nula té)
    Studijní materiál je v souladu se zákonem č. 121/2000 Sb. Autorským zákonem, ve znění pozdějších předpisů, považován za autorské dílo, ke kterému vykonává majetková práva autorská Masarykova univerzita. Upozorňujeme uživatele, že jakékoliv šíření, převzetí či další zpřístupnění jeho obsahu je bez souhlasu MU zakázáno.
    Vážení studenti, tento předmět je inovován v rámci projektu OP VK Inovace a modernizace studijních oborů FSpS (IMPACT, reg. číslo CZ.1.07/2.2.00/28.0221), řešeném na Masarykově univerzitě, Fakultě sportovních studií v období leden 2012 – prosinec 2014.
    V čem spočívá inovace:
    Inovace spočívá v integraci samostudia (formou e-learningu) pravidel vybraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti do studia předmětu Základy atletiky.
    K plnohodnotnému inovování předmětu je nutné:
    - Zařadit novou formu výuky do sylabů předmětu (viz příloha)
    - vytvořit výukovou podporu ve formě e-learningu (pravidla vybraných atletických disciplín a bezpečno

    Výukový materiál (forma, název, rozsah):
    - E-learningový kurz
    - Obsahem bude podrobný popis základů bezpečnosti při výuce atletiky a popis pravidel vybraných disciplín atletiky s videoukázkou a fotodokumentací.

    Kategorie e-learningu: 3
    Další komentáře
    Studijní materiály
    Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
    Předmět je vyučován každoročně.
    Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2017, podzim 2018.