bk2070 Džúdó I

Fakulta sportovních studií
podzim 2017
Rozsah
0/20. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jan Šenkýř, Ph.D. (cvičící)
Alena Marečková (pomocník)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2070/01: Pá 22. 9. 14:45–16:15 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 29. 9. 18:30–20:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 13. 10. 15:30–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 20. 10. 17:00–18:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 3. 11. 15:30–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 10. 11. 18:30–20:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 24. 11. 16:15–17:45 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 1. 12. 16:15–17:45 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 8. 12. 15:30–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 15. 12. 14:00–15:30 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Šenkýř
Předpoklady
(! bk410 Základy úpolových sportů ) && ! NOW( bk410 Základy úpolových sportů )
Student - Zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení - Orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů - Je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je vysvětlit základní principy džúdó.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student - Dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu - Chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu - Rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu
Osnova
  • - Úvod do historie džúdó, jeho zařazení do systematiky úpolů - Terminologie džúdó - Principy džúdó - Struktura technických prostředků džúdó - Pravidla džúdó - Studijní literatura podle aktuální nabídky trhu Rozpis požadovaných technik: Katame waza: Jednotlivá držení, zejména kesa gatame, kata gatame, joko šihó gatame, tate šihó gatame, kami šihó gatame. Základní způsoby nasazení a obran, přechody, „kolotoč“ (v obou směrech), Ude hišigi džúdži gatame, waki gatame (hon), ude garami (4 způsoby). Hadaka žime, uširo žime, Nage waza: Ve stoji (uči komi geiko), v pohybu, tandoku renšú Ogoši, harai goši, Ippon seoi nage, Osoto gari, kosoto gari
Literatura
  • HOARE, Syd. A history of judo. 1st pub. London: Yamagi Books, 2009, 206 s. ISBN 9780956049803. info
  • SCHÄFER, Andreas. Judo. Translated by Lenka Česenková. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2007, 128 s. ISBN 9788072323272. info
  • ISHIKAWA, Takahiko a Donn F. DRAEGER. Judo : training methods : a sourcebook. 1st ed. Tokyo: Tuttle Publishing, 1999, 324 s. ISBN 0804832102. info
  • KASHIWAZAKI, Katsuhiko a Hidetoshi NAKANISHI. Attacking judo : a guide to combinations and counters. London: Ippon Books, 1995, 136 s. ISBN 0951845594. info
  • LORENZ, Vladimír a Karel ZRŮBEK. Judo : technika chvatů v postoji. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1991, 113 s. ISBN 8070330759. info
  • BŘEZINA, Josef. Programy činnosti zájmových tělovýchovných útvarů základních a středních škol : judo. Illustrated by Jiří Koritenský. Praha: Český svaz tělěsné výchovy. Metodické oddělení ve spolupráci s výborem svazu juda, 1990, 116 s. info
  • SRDÍNKO, René a Michal VACHUN. Judo : technika vybraných chvatů a tréning. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1984, 233 s. URL info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování. Úkoly pro samostudium: individuální procvičování zadaných technik. Kontrola úkolů: průběžné hodnocení.
Metody hodnocení
Teoretický test, deskripce cvičení, slovní hodnocení praktického provedení technických prostředků
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky zahrnujícími keikogi (tzv. kimono) pro džudo
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2018, podzim 2019.