bp2396 Kondiční cvičení 2

Fakulta sportovních studií
podzim 2018
Rozsah
0/2/0. 3 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PaedDr. František Langer, CSc. (cvičící)
Garance
PaedDr. Petr Starec, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2396/01: Čt 11:00–12:40 Rybnická 75 - hřiště, F. Langer
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem výuky je seznámit studenty se základními principy a přístupy k rozvoji výkonnosti a trénovanosti prostřednictvím jednotlivých složek sportovního tréninku, charakteristik stimulace a rozvoje pohybových schopností, pohybově sportovních dovedností, technologie a řízení sportovního procesu, efektů ST a jejich diagnostika. Součástí výuky jsou seminární výstupy studentů k zadané problematice.
Po úspěšném absolvování předmětu bude student schopen:
- interpretovat východiska kondiční přípravy a definovat základní pojmy kondičního tréninku
- definovat specifické prostředky, formy a metody používané v kondiční přípravě florbalistů
- aplikovat modely zatížení různými metodami rozvoje pohybových schopností v praxi , v průpravné hře, v herním cvičení
Výstupy z učení
Po úspěšném absolvování předmětu bude student schopen:
- interpretovat východiska kondiční přípravy a definovat základní pojmy kondičního tréninku
- definovat specifické prostředky, formy a metody používané v kondiční přípravě
Osnova
  • Tréninková jednotka: základní a hlavní organizační forma SpT, část TJ: úvodní-hlavní-závěrečná nácvičná, zdokonalovací, kondiční, smíšená, regenerační
  • Pohybové schopnosti: kondiční-koordinační-hybridní
  • Stimulace a rozvoj vytrvalostních, rychlostních, silových schopností specifickými tréninkovými prostředky
  • - rozvoj rychlostních schopností
  • - rozvoj koordinačních schopností
  • - rozvoj silových schopností
Literatura
    doporučená literatura
  • NYKODÝM, Jiří. Kondiční příprava v ledním hokeji. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2010, 98 s. Tělesná výchova a sport. ISBN 978-80-210-5292-5. info
  • BUZEK, Mario. Trenér fotbalu "A" UEFA licence : (učební texty pro vzdělávání fotbalových trenérů). 1. vyd. Praha: Olympia, 2007, 320 s. ISBN 9788073760328. info
  • VOTÍK, Jaromír. Trenér fotbalu B licence. Olympia, 2001. info
    neurčeno
  • Současný sportovní trénink : Sborník příspěvků z konference : Praha, 23. ledna 2008. Edited by Josef Dovalil - Monika Chalupecká. Praha: Olympia, 2008, 346 s. ISBN 9788073760793. info
  • DOVALIL, Josef. Věkové zvláštnosti dětí a mládeže a sportovní trénink. 2. vyd. Praha: Karolinum, 1998, 36 s. ISBN 8071846538. info
Výukové metody
Praktická cvičení budou realizována na florbalovém hřišti.
Metody hodnocení
klasifikovaný zápočet.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2016, podzim 2017, podzim 2019, podzim 2020.