p993 Tělesná výchova - Horostěna

Fakulta sportovních studií
podzim 2018
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Jurečka (cvičící)
Mgr. Jan Škoda (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Jan Jurečka
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Jurečka
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p993/01: St 19. 9. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 26. 9. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 3. 10. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 10. 10. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 17. 10. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 24. 10. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 31. 10. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 7. 11. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 14. 11. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 21. 11. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 28. 11. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20, St 5. 12. 8:00–9:40 horostěna VA Staňkova 20
Předpoklady
POV_TV
Předmět se vypisuje pouze v rámci povinné TV
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 10
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Osvojení základních dovedností a teoretických znalostí v lezeckém sportu.
Výstupy z učení
Student bude po absolvování předmětu schopen:
- používat lezeckou terminologii;
- bezchybně pracovat s jistícím materiálem a používat správnou techniku jištění;
- aplikovat do praxe teoretické zásady lezeckého pohybu;
- pohybovat se bezpečně na umělé horolezecké stěně
Osnova
  • Základní pojmy a užíváné povely. Příprava na lezení, rozcvičení a rozlezení. Práce s lezeckým materiálem a lanem. Technika jištění. Lezecké styly. Jištění a leezní stylem TR. Jištění a lezení stylem RP. Cvičení pro rozvoj lezecké techniky. Technika lezení. Strečink a uvolňovací cvičení.
Literatura
    doporučená literatura
  • VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách : bouldering a obtížnost, bezpečné lezení, trénink, jak s dětmi. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 127 s. ISBN 8024704064. info
  • PROCHÁZKA, Vladimír. Základy horolezectví. 1. vyd. Praha: Olympia, 1975, 212 s. URL info
  • WINTER, Stefan. Richtig sport-klettern. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s. ISBN 80-7232-234-6. info
  • FRANK, Tomáš a Tomáš KUBLÁK. Horolezecká abeceda. Vyd. 1. Praha: Epocha, 2007, 663 s. ISBN 9788087027356. info
Výukové metody
Praktická cvičení. Skupinová metoda. Rozcvičení a rozlezení, cvičení pro rozvoj lezecké techniky bez jištění lanem. Hlavní část hodiny - lezení ve dvojici, lezecký styl dle pokročilosti lezců. Strečink a uvolňovací cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. Lezecký materiál lze za poplatek vypůjčit na místě. Poplatek za zapůjčení materiálu je hrazen na místě v hotovosti.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Horostěna - sportovní lezení na cvičné horolezecké stěně / Staňkova /. Bouldering - sportovní lezení na malé stěně bez jištění / Veslařské středisko /.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2021.