FSpS:bk2100 Regenerace ve sportu - Informace o předmětu

bk2100 Regenerace ve sportu

Rozsah

7/0/0. 3 kr. Ukončení: zk.

Vyučující

MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)

Garance

MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií

Rozvrh

Pá 20. 9. 12:10–13:50 B11/311, Pá 11. 10. 9:40–12:10 B11/235, Pá 25. 10. 14:15–15:55 C15/207

Předpoklady

bk2055 Fyziologie
základní znalosti fyziologie.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TV) (2)

Cíle předmětu

Hlavní cíle předmětu jsou:
- znalosti z regenerace organismu
- vymezení hlavních rozdílů mezi pasivní a aktivní regenerací
- porozumění fyziologickým pochodům organismu v průběhu regenerace
- porozumění časovému průběhu regenerace
- porozumění měnící se regeneraci na typu sportovního zatížení
- sestavit regenerační plán pro sportovní disciplíny

Výstupy z učení

Absolvent předmětu bude schopen:
- vysvětlit rozdíl mezi pasivní a aktivní regenerací
- analyzovat tréninkové zatížení
- navrhnout vzhledem k předpokládanému typu únavy vhodný typ regenerace

Osnova

• Regenerace – základní pojmy
• Stresová reakce
• Regenerační formy
• Regenerační prostředky pedagogické
• Regenerační prostředky psychologické
• Regenerační prostředky biologické
• Regenerační prostředky farmakologické
• Fyziologická a patologická únava
• Fyziologické aspekty zatěžování

Literatura

povinná literatura
• BERNACIKOVÁ, Martina, Jan CACEK, Lenka DOVRTĚLOVÁ, Iva HRNČIŘÍKOVÁ, Kateřina KAPOUNKOVÁ, Jitka KOPŘIVOVÁ, Michal KUMSTÁT, Jan NOVOTNÝ, Petr POSPÍŠIL, Jana ŘEZANINOVÁ, Michal ŠAFÁŘ a Tomáš ULBRICH. Regenerace a výživa ve sportu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2013, 252 s. ISBN 978-80-210-6253-5. info

neurčeno
• KRAPKOVÁ, Hana. Cesta za zdravím - regenerace lidského organismu pohybem. 1. vyd. Olomouc: Vydavatelství University Palackého, 1995, 70 s. ISBN 8070674660. info
• JIRKA, Zdeněk. Regenerace a sport. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1990, 253 s. ISBN 807033052X. info

Výukové metody

teoretická příprava formou povinných přednášek.

Metody hodnocení

Návštěva výuky je povinná. Celý předmět je zakončen ústní zkouškou.

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (podzim 2019, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2019/bk2100