bk2112 Sportovní masáž

Fakulta sportovních studií
podzim 2019
Rozsah
0/20/0. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (cvičící)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2112/01: Pá 18. 10. 8:00–12:10 E34/224, Pá 1. 11. 12:35–15:55 E34/224, Pá 29. 11. 8:00–12:10 E34/224, Pá 6. 12. 8:00–13:00 E34/224, I. Struhár
Předpoklady
úspěšné absolvováni předmětu Klasická masáž a Anatomie.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavním cílem tohoto předmětu je poskytnout studentům praktické dovednosti v oblasti využívání sportovní masáže jako prostředku regenerace. V rámci výuky se zaměříme na zdokonalení praktické aplikace jednotlivých hmatů z předmětu Klasická masáž. Dále se soustředíme na umění palpace, a to jak povrchové, tak hluboké. Výuka je také zaměřena na praktické diferenciaci jednotlivých měkkých tkání a schopnosti palpačního vyšetření.
Výstupy z učení
Student je po absolvování předmětu schopen:
1. identifikovat vhodný typ sportovní masáže vzhledem ke stanoveným cílům
2. posoudit aktuální stav pohybového systému
3. vysvětlit výběr zvolené sportovní masáže
4. diskutovat nad výběrem použitých hmatů v rámci sportovní masáže
5. praktikovat sportovní masáž před, v přestávce neskončeného výkonu a po skončení realizace pohybové aktivity
6. navrhnout regenerační protokol vzhledem k pohybovému zatížení sportovce
7. zhodnotit stav sportovce na základě subjektivních pocitu před a po aplikaci vybraného typu sportovní masáže
8. zhodnotit aktuální připravenost sportovce na výkon vzhledem k objektivním parametrům například měření rozsahů pohybu
Osnova
  • 01. Ergonomie práce. Opakování hmatů a sestav z předmětu Klasická masáž (Masáž dolních končetin, Masáž zad včetně lopatky, Masáž šíje včetně lopatky)
  • 02. Masáž horních končetin, Masáž břicha
  • 03. Role maséra v přípravě na sportovní výkon
  • 04. Zjištění základních anamnestických údajů potřebných pro realizaci masáže
  • 05. Měření rozsahu pohybu v kloubu
  • 06. Komunikace mezi masérem a sportovcem ve smyslu přípravy sportovce na výkon.
  • 07. Pohotovostní masáž
  • 08. Masáž v přestávkách mezi výkony
  • 09. Masáž po sportovním výkonu a její specifika
  • 10. Sportovní masáž v rychlostně silových sportech
  • 11. Sportovní masáž ve vytrvalostních sportech
  • 12. Sportovní masáž v sportovních hrách
  • 13. Sportovní masáž v esteticko-koordinačních a úpolových sportech
  • 14. Sportovní zranění a aplikace masáže
Literatura
  • BUSCHBACHER, Ralph M., Nathan D. PRAHLOW a Shashank J. DAVE. Sports medicine and rehabilitation : A sport-specific approach. 2nd ed. Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins, 2009, xii, 285. ISBN 9780781777452. info
  • KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
  • VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
Výukové metody
1. Teoretická příprava studenta na každou hodinu na předem zadané téma
2. Praktická výuka správné techniky sportovní masáže za korekce odborníkem
Metody hodnocení
1. Pravidelná účast na výuce (povolena 1 absence)
2. V semestru jeden test. Minimum: 70%
3. Praktické přezkoušení pro dosažení zápočtu
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2020.