np2515 Trenérskometodická praxe 2

Fakulta sportovních studií
podzim 2019
Rozsah
0/2/0. 4 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
(! np2123 Trenérsko-metodická praxe II )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
absolvování trenérsko-metodické praxe.
Výstupy z učení
Studenti získají schopnost aplikovat východiska kondičního tréninku u výkonnostních a vrcholových sportovců v individuálních sportech. Vytvářet a realizovat kondiční tréninkové programy s přihlédnutím k období sportovní přípravy, biologickému a tréninkovému věku, zdatnosti a sportovní disciplíně.
Osnova
  • Obsahem praxí bude:
  • - realizace náslechů a vedení kondiční části tréninkových jednotek u výkonnostních a vrcholových sportovců ve vybraném individuálním sportu
  • - sestavení tréninkového plánu (rámcový roční tréninkový plán, plán makrocyklu, plány mikrocyklů v soutěžním a přípravném období) pro vybraného výkonnostního nebo vrcholového sportovce
  • - monitoring efektivity tréninků
  • - evidence tréninku do tréninkových deníků (softwarová podoba)
  • - diagnostika úrovně vybraných pohybových schopností
  • - získat dovednost, prakticky racionalizovat a systematizovat tréninková východiska do podoby tréninkových programů různé délky
  • - analýza plánů (mikrocyklus, mezocyklus, makrocyklus, RTC) s vedoucím trenérem
Literatura
  • DOVALIL, Josef. Lexikon sportovního tréninku. 2. upr. vyd. Praha: Karolinum, 2008, 313 s. ISBN 9788024614045. info
  • Výkon a trénink ve sportu. Edited by Josef Dovalil. 2. vyd. Praha: Olympia, 2005, 331 s. ISBN 8070339284. info
Výukové metody
praxe.
Metody hodnocení
- 100% účast na celosemestrální praxi
- vypracování a odevzdání tréninkového plánu (RTC, makrocyklus, mikrocyklus) pro vybraného sportovce
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2018, podzim 2020.