FSpS:P948 PE – Therapy Yoga - Course Information
P948 Physical Education – Therapy Yoga
Faculty of Sports Studiesautumn 2020
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant) - Guaranteed by
- Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- P948/01: Fri 9. 10. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 16. 10. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 23. 10. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 30. 10. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 6. 11. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 13. 11. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 20. 11. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 27. 11. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 4. 12. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 11. 12. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 18. 12. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, Fri 8. 1. 9:40–11:20 malá těl. pod Hradem, A. Koblížková
- Prerequisites
- The course is geared for obligatory PE only.
- Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives
- The main goals of the educational process involve:
- harmonizing of the locomotory, releasing muscles and joints, reducing stress and mental tension,
- improving the level of the physical skills and physical level,
- influencing positive attitude to physical activity,
- promoting a healthy lifestyle for students and improving their quality of life. - Learning outcomes
- After completion of the course the student will be able to:
- improve his / her movement skills, posture and achieve better mobilization of his / her own movement apparatus,
- make better use of your breathing,
- know the basics of yoga therapy - Syllabus
- -recognition of basic principles of yoga therapy,
- -the basics of breathing exercises,
- - training and acquisition of free non-violent movements of joints and spine in their natural, functional and anatomical range.
- Literature
- recommended literature
- VYCHODILOVÁ, Renáta, Lucie CHOCHOLOVÁ, Pavlína VACULÍKOVÁ, Alena POKORNÁ and Klára VÍTKOVÁ. Hormonální jóga. 1.vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2018. Elportál. ISBN 978-80-210-8937-2. PURL epub url html info
- SKOTÁKOVÁ, Alena. Jóga pro všechny (Yoga for All). In Dagmar Trávníková. Vybrané aplikované pohybové aktivity (Teorie a praxe). 1st ed. Brno: Masarykova univerzita, 2014, p. 113-118. ISBN 978-80-210-6719-6. info
- ZYLLA, Amiena and Wolfgang MIESSNER. Jóga : krátká cvičení na každý den. Vyd. 1. Praha: Grada, 2010, 95 s. ISBN 9788024730363. info
- KREJČÍK, Václav. Jóga : v rytmu života. Vyd. 1. Praha: Euromedia Group - Ikar, 2009, 191 s. ISBN 9788024912059. info
- BARBIRA FREEDMAN, Françoise. Jóga a Pilates pro každého : [praktická encyklopedie] : kompletní příručka pro cvičení jógy a Pilátů na tonizaci a posílení těla : cvičení krok za krokem. Translated by Eva Kalinová - Marta Šedinová. České vyd. 1. Praha: Svojtka & Co., 2009, 512 s. ISBN 9788025601549. info
- KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness jóga : harmonické cvičení těla i duše. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 167 s. ISBN 8024715252. info
- KROUPA, Michal. Jóga a sport. 2003, 56 l. info
- MAHESHWARANANDA. Jóga proti bolestem v zádech : terapeutická cvičení doplněná o relaxační a dechové techniky. Edited by Harriet Bucher. Vyd. 1. Střílky: DNM import-export, 2003, 204 s. ISBN 8090320031. info
- KREJČÍK, Václav. Powerjóga : dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003, 143 s. ISBN 8024902052. info
- KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness joga. [Praha: Victory entertainment], 2002, 1 videokaz. info
- KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness joga. [Praha]: Victory entertainment, 2001, 1 videokaz. info
- VACEK, Jiří. Džňána jóga. 1. vyd. Praha: [s.n.], 1994, 327 s. info
- MIHULOVÁ, Marie and Milan SVOBODA. Jóga a sebepoznávání. Liberec: Santal, 1992, 106 s. ISBN 8090057047. info
- not specified
- KAMINOFF, Leslie. Jóga - anatomie : [váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami]. Translated by Petra Žižlavská. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2010, 224 s. ISBN 9788025126721. info
- Teaching methods
- practise exercises
- Assessment methods
- - exercise, credit
- the credit is given to students for the attendance
- 3classes can be misses and there is no need of any apology
- the substitution of more absence sis not allowed - Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
- Teacher's information
- http://www.fsps.muni.cz/cus/
For more information go on www.fsps.muni.cz/cus/. Recommendations to take your own towel on the mat. Mats are available, we practice barefoot or non-slip socks.
- Enrolment Statistics (autumn 2020, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2020/P948