bk4009 Plavání 1

Fakulta sportovních studií
podzim 2020
Rozsah
0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 12 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Studenti si během praktických cvičení osvojí základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, propulzivní pohyby) a správnou techniku plaveckého způsobu prsa, znak a kraul dle platných pravidel.
Výstupy z učení
Student bude po absolvování předmětu schopen:
- demonstrovat znalosti základních plaveckých dovedností a správné techniky plaveckého způsobu prsa, znak a kraul
- aplikovat získané dovednosti v individuálním pojetí plavecké techniky – tzn. v plaveckém stylu u jednotlivých plaveckých způsobů
- prokázat plavecké kompetence překonáním požadované vzdálenosti plaveckým způsobem prsa, znak a kraul
Osnova
  • Základní plavecké dovednosti: dýchání, splývání, propulzivní pohyby
  • Technická cvičení pro souhru plaveckého způsobu prsa p Zdokonalování plaveckého způsobu prsa – prvkové plavání
  • Technická cvičení plaveckého způsobu kraul – prvkové plavání
  • Zdokonalování plaveckého způsobu kraul – cvičení pro souhru
  • Technická cvičení plaveckého způsobu znak – prvkové plavání
  • Zdokonalování plaveckého způsobu znak – cvičení pro souhru
  • Základní obrátka prsa, kraul a znak
  • Zdokonalování všech plaveckých způsobů s využitím plaveckých pomůcek
  • Vytrvalostní pojetí plaveckého způsobu prsa a kraul
Literatura
    doporučená literatura
  • LUKÁŠEK, Miloš. Plavání I. Online. Brno: Masarykova univerzita, 2014, s. nestránkováno, 22 s. ISBN 978-80-210-7324-1. URL info
  • ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání. 2., přeprac. vyd. Praha: Grada, 2008, 127 s. ISBN 9788024721545. info
  • GIEHRL, Josef a Michael HAHN. Plavání. České Budějovice: Kopp nakladatelství, 2005, 127 s. ISBN 8072322680. info
  • HOCH, Miloslav. Plavání : (teorie a didaktika). 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1983, 171 s. info
Výukové metody
Praktická výuka formou cvičení.
Metody hodnocení
Je třeba prokázat plavecké kompetence (technika, rychlost a uplavaná vzdálenost) ve třech plaveckých způsobech: 100 m prsa, 100 m kraul, 50 m znak. K udělení zápočtu je třeba získat minimálně 10 bodů v součtu těchto tří disciplín dle dostupných tabulek a mít aktivní účast v hodinách.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2019, jaro 2020, jaro 2021, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, jaro 2025.