e057 Physical Activity in Older Adults

Fakulta sportovních studií
podzim 2020
Rozsah
1/1/0. 3 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Martin Sebera, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Andrea Kakulidu
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Po 12:00–12:50 Virtuální místnost
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
e057/01: Út 6. 10. 13:40–14:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Út 5. 1. 8:00–9:40 Virtuální místnost, Út 12. 1. 10:00–11:40 Virtuální místnost, Čt 21. 1. 11:00–12:40 Virtuální místnost, Út 26. 1. 10:00–11:40 Virtuální místnost, L. Svobodová
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
The course will introduce issues of aging from a biological, physical, psychological, and social point of view. Students will be trained in using the available diagnostic methods. Students will also learn to create and lead different types of exercise programs (proprioceptive, strength, dance, compensatory,..)
Výstupy z učení
The students will have theoretical knowledge about aging (biological, physical, psychological, and social) a will be able to establish exercise training and carry out it.
Osnova
  • Introduction - terms, aging, points of view
  • Biological aspects of aging
  • Physical aspects of aging
  • Psychological aspects of aging
  • Social aspects of aging
  • Physical activity
  • Diagnostic methods available for older adults
  • Creating and leading different types of exercise programs
  • Proprioceptive training
  • Strength training
  • Dance training
  • Compensatory training
  • Endurance training
Výukové metody
Practical seminar and theoretical course
Metody hodnocení
Active participation in lessons
Final (group) project - creating and leading one type of exercise
Written test
Vyučovací jazyk
Angličtina
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2020, podzim 2021, podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024.