b4619c Specializace trenérství 3 - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
podzim 2021
Rozsah
125 hod. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
příprava pro získání trenérské licence v cyklistice.
Výstupy z učení
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
- porozumět a vysvětlit možnosti a význam materiálového zabezpečení pro trénink cyklistiky
- na základě nabytých znalostí aplikovat poznatky ze sportovního tréninku v cyklistice
- předkládat racionální rozhodnutí modifikace tréninkového plánu v cyklistice
Osnova
  • Materiální zabezpečení sportovní přípravy (technické pomůcky – sporttestery, trenažéry, cyklistické dráhy)
  • Sportovní trénink (tréninkové cykly – typy cyklů, roční tréninkový cyklus, mikrocyklus, mezocyklus, mikrocyklus; tréninková jednotka)
  • Sledování a vyhodnocení tréninku sportovce pomocí sporttesteru
  • Sledování a rozbor tréninkové jednotky v cyklistickém oddíle, sdružení nebo SCM
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008, 240 s. ISBN 9783898992947. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004, 118 s. ISBN 1841261467. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001, 223 s. ISBN 3891248180. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999, 222 s. ISBN 184126007X. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998, 256 s. ISBN 3891245092. info
Výukové metody
teoretická a praktická příprava.
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body. K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024.