FSpS:bp4751 Sebeobrana 1 - Informace o předmětu
bp4751 Sebeobrana 1
Fakulta sportovních studiípodzim 2021
- Rozsah
- 0/4/0. 6 kr. Ukončení: zk.
- Vyučující
- PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící) - Garance
- PhDr. Martin Bugala, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bp4751/01: St 9:30–11:10 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 13:40–15:20 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
- Předpoklady
- žádné.
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TVS) (2)
- Cíle předmětu
- Předmět uvádí do teorie a praxe aplikace úpolů – sebeobrany. Zaměření předmětu je na osobní sebeobranu s využitím znalostí cyklu konfliktu.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen:
- definovat sebeobranu a její zařazení v systematice úpolů
- rozumět rozdílu mezi tréninkem a výkonem v soutěžních úolových disciplínách a sebeobraně
- popsat základní teoretické koncepty sebeobrany
- vysvětlit právní meze sebeobrany
- dokázat předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu
- chápat a aplikovat základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany
- řešit základní modelové sebeobranné situace - Osnova
- 01. Definice sebeobrany a její zařazení v systematice úpolů
- 02. Právní aspekty sebeobrany
- 03. Příprava a výkon v sebeobraně
- 04. Principy tréninku sebeobrany
- 05. Psychologická příprava v sebeobraně
- 06. Strategie a taktika v sebeobraně
- 07. Technické prostředky sebeobrany
- 08. Kondiční příprava v sebeobraně
- 09. Specifika sebeobrany žen
- 10. Modelové sebeobranné situace se všemi druhy útoků
- Literatura
- povinná literatura
- NÁCHODSKÝ, Zdeněk. Nebojte se bránit. Vyd. 1. Praha: Armex, 2006, 336 s. ISBN 8086795438. info
- REGULI, Zdenko. Úpolové sporty : distanční studijní text. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita v Brně, 2005, 133 s. ISBN 8021037008. info
- doporučená literatura
- Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
- SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
- Výukové metody
- výklad, názorná ukázka, cvičení, drily; úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování; kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
- Metody hodnocení
- - teoretický test (podle okruhů povinné studijní literatury)
- praktický test
- řešení modelových sebeobranných situací podle osnovy předmětu - Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2021, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2021/bp4751