b4011b Běžecké lyžování

Fakulta sportovních studií
podzim 2022
Rozsah
kurz 4 D. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_skisnow)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 25 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Student bude schopen demonstrovat základní lyžařské techniky běžeckého a sjezdového lyžování.
Výstupy z učení
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
- popsat techniku běhu na lyžích;
- demonstrovat správnou techniku běhu na lyžích;
- rozlišit vhodnou a nevhodnou lyžařskou výzbroj.
Osnova
  • Běžecké lyžování:
  • - střídavý běh dvoudobý
  • - soupažný běh jednodobý
  • - oboustranné bruslení dvoudobé
  • - oboustranné bruslení jednodobé
  • - bruslení střídavé
  • - bruslení prosté
  • - bezpečnost na horách
  • - lyžařská výzbroj
Literatura
Výukové metody
praktická a teoretická výuka
Metody hodnocení
- praktická zkouška z lyžařských technik
- písemný test 20 otázek (k úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 80 %)
Informace učitele
https://www.facebook.com/groups/830360141108764/ Pro výuku je nutná lyžařská výzbroj a výstroj dle aktuálních pokynů garanta. Skupina pro komunikaci mezi studenty: https://www.facebook.com/groups/830360141108764/
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2019, podzim 2020, podzim 2021, podzim 2023.