b4624c Specializace trenérství 3 - Plavání

Fakulta sportovních studií
podzim 2022
Rozsah
125 hod. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Ing. Jana Satrapová (přednášející)
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
b4624b Specializace 2 - Plavání &&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_plav)
Požadavkem pro zápis je úspěšné absolvování Specializace trenérství II – Plavání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je na základě osvojených teoretických a praktických vědomostí stanovit koncepci a osnovu tréninku pro věkové skupiny mladších a starších žáků na jeden rok, individuální plán pro juniorskou kategorii podle plavecké specializace se zaměřením na mistrovství Evropy.
Výstupy z učení
Student bude na základě osvojených teoretických a praktických vědomostí schopen:
- stanovit koncepci a osnovu tréninku pro věkové skupiny mladších a starších žáků na jeden rok
- vytvořit individuální plán pro juniorskou kategorii podle plavecké specializace se zaměřením na mistrovství Evropy
Osnova
  • TEORIE:
  • Cíle a úkoly sportovního tréninku v plavání
  • Psychologické aspekty sportovní přípravy v plavání
  • Základní tréninkové metody
  • Tři úrovně vytrvaleckého tréninku
  • Tři úrovně sprinterského tréninku
  • Metodologie tréninkového plánování
  • Určení tréninkové intenzity a tréninkového obsahu
  • Základy tréninkové periodizace
  • PRAXE:
  • Osobní zdokonalování, polohový závod, štafety
  • Posilování, možnosti u dospělých plavců
  • Vytrvalostní zatížení na suchu, metody a formy
  • Ploutvové plavání
Literatura
  • TOBOLOVÁ, Hana. Efektivita výcviku plavání u dětí mladšího školního věku v okrese Hodonín. Edited by Vladimír Hansgut. 2002, 69 l. info
  • BĚLKOVÁ-PREISLEROVÁ, Taťána. Plavání : zdokonalovací plavecká výuka. Vyd. 1. Praha: NS Svoboda, 1998, 47 s. ISBN 8020505504. info
  • Pravidla plavání a dálkového plavání : platná od 1.1.1996. Edited by Vladimír Srb. Praha: Český svaz plaveckých sportů, 1996, 45 s. info
  • HOCH, Miloslav. Plavání : (teorie a didaktika). 2. vydání. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987, 171 stran. info
Výukové metody
- přednášky
- praktická cvičení
Metody hodnocení
ústní zkouška.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2021, podzim 2023, podzim 2024.