bp4731 Džúdó

Fakulta sportovních studií
podzim 2023
Rozsah
0/4/0. 6 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Pavel Přecechtěl (cvičící)
Bc. Veronika Kubíčková (pomocník)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp4731/01: Út 13:00–14:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 14:20–16:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Z. Reguli
bp4731/02: Út 11:00–12:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, P. Přecechtěl, Z. Reguli
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_upoly)
Student:
- zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení,
- orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů,
- je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je získat znalosti a dovednosti z olympijského úpolového sportu. Aplikace technik budou vyučovány z pohledu využití v bezpečnostních složkách.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu,
- chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu,
- rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu.
Osnova
  • Úvod do historie džúdó, jeho zařazení do systematiky úpolů:
  • - terminologie džúdó
  • - principy džúdó
  • - struktura technických prostředků džúdó
  • - pravidla džúdó
  • - studijní literatura podle aktuální nabídky trhu
  • Rozpis požadovaných technik:
  • - katame waza: jednotlivá držení, zejména kesa gatame, kata gatame, joko šihó gatame, tate šihó gatame, kami šihó gatame
  • - základní způsoby nasazení a obran, přechody, „kolotoč“ (v obou směrech), Ude hišigi džúdži gatame, waki gatame (hon), ude garami (4 způsoby), Hadaka žime, uširo žime
  • - nage waza: ve stoji (uči komi geiko), v pohybu, tandoku renšú Ogoši, harai goši, Ippon seoi nage, Osoto gari, kosoto gari
Literatura
    doporučená literatura
  • HOARE, Syd. A history of judo. 1st pub. London: Yamagi Books, 2009, 206 s. ISBN 9780956049803. info
  • SCHÄFER, Andreas. Judo. Translated by Lenka Česenková. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2007, 128 s. ISBN 9788072323272. info
  • ISHIKAWA, Takahiko a Donn F. DRAEGER. Judo : training methods : a sourcebook. 1st ed. Tokyo: Tuttle Publishing, 1999, 324 s. ISBN 0804832102. info
  • KASHIWAZAKI, Katsuhiko a Hidetoshi NAKANISHI. Attacking judo : a guide to combinations and counters. London: Ippon Books, 1995, 136 s. ISBN 0951845594. info
    neurčeno
  • LORENZ, Vladimír a Karel ZRŮBEK. Judo : technika chvatů v postoji. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1991, 113 s. ISBN 8070330759. info
Výukové metody
výklad, cvičení, drilování; úkoly pro samostudium: individuální procvičování zadaných technik; kontrola úkolů: průběžné hodnocení.
Metody hodnocení
Hodnocení předmětu má deset částí. V každé z deseti hodnocených částí musí student získat min. 1 bod. Studenti v průběhu semestru splní dva teoretické testy s max. počtem bodů: 1. Test 1 terminologie 9 b. 2. Test 2 teorie 11 b. Studenti splní dva kondiční testy 3. kondice 1 lano+shyby+lano (0:55-5 b., 0:50-6b., 0:46-7 b. 0:42-8 b., 0:39-9 b. 0:36-10 b., atď.) 4. kondice 2 SJFT (0:55-2 b., 0:52-3 b., 0:49-4 b., 0:46-5 b., 0:43-6 b. atď.) Studenti splní praktickou zkoušku z technik s max počtem bodů: 5. aši waza 5 b. 6. te waza 5 b. 7. koši waza 5 b. 8. renraku waza 5 b. 9. katame waza 5 b. 10. ne waza 5 b. Známka bude zaznamenána po absolvování všech částí s minimálním celkovým ziskem bodů: a b c d e f 60 b. 50 b. 40 b. 30 b. 20 b.
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky zahrnujícími keikogi (tzv. kimono) pro džudo.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2020, podzim 2021, podzim 2022, podzim 2024.