FSpS:cv010 Kondiční cvičení v Kampusu - Informace o předmětu

cv010 Kondiční cvičení v Kampusu

Rozsah

0/1/0. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Bc. Kateřina Strašilová (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)

Garance

Mgr. Bc. Kateřina Strašilová
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/30, pouze zareg.: 0/30

Mateřské obory/plány

• Pravidelné pohybové aktivity – jaro (program FSpS, C-PAK)
• Pravidelné pohybové aktivity – podzim (program FSpS, C-PAK)

Cíle předmětu

Náplní kurzu jsou různé typy dynamických cvičení vhodných pro rozvoj silových, rychlostních i vytrvalostních schopností. K rozvoji výše zmíněných schopností nám poslouží nejnovější trendy z oblasti kondičního tréninku, jakými je kruhový trénink, cvičení HIIT a TABATA, pro které je typické střídání krátkých intervalů zátěže s vysokou intenzitou a odpočinku a mnoho dalších nových forem cvičení. Při cvičení budeme využívat váhy vlastního těla i cvičebních pomůcek a to jak klasických tak nejnovějších trendů z oblasti kondičního tréninku. Každá lekce bude zakončena důkladným protažením. Kondiční cvičení je vhodné pro každého, kdo chce posílit své tělo a zlepšit svoji fyzickou kondici.

Výukové metody

praktická cvičení

Informace učitele

https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/

Další komentáře

Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/cv010