FSpS:cv024 Posilování celého těla - Informace o předmětu

cv024 Posilování celého těla - zvyšování kondice

Rozsah

0/1/0. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Bc. Eva Schmiedová (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)

Garance

Bc. Eva Schmiedová
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 35 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 23/35, pouze zareg.: 0/35

Mateřské obory/plány

• Pravidelné pohybové aktivity – jaro (program FSpS, C-PAK)
• Pravidelné pohybové aktivity – podzim (program FSpS, C-PAK)

Cíle předmětu

Cvičení silového charakteru s důrazem na pestrost, při kterém posílíme celé tělo. Cvičí se jak s vlastní vahou, tak s pomůckami, jako jsou gumičky, činky, kettlebelly, BOSU a další. Střídáme intervaly zátěže různé intenzity s intervaly odpočinku. Cviky jsou dynamického i statického charakteru a mají za cíl správně aktivovat, posílit a zlepšit fyzickou kondici. Posilování je vždy doprovázeno důkladným zahřátím a zklidněním organismu.

Výukové metody

praktická cvičení

Informace učitele

https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/

Další komentáře

Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.

• Statistika zápisu (podzim 2024, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/cv024