v2070 Sportovní aktivity v zimních podmínkách

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
kurz 5 D. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
PhDr. Tereza Možná, Ph.D. (pomocník)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (pomocník)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SEMESTR(3)&&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_skisnow)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 18/30, pouze zareg.: 5/30
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.
Mateřské obory/plány
předmět má 24 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Demonstrace a nácvik techniky sjezdového lyžování a běžeckého lyžování, rozvoj pedagogických a didaktických dovedností, posílení osobních a profesních kompetencí včetně bezpečnostního a krizové řízení, potřebných pro organizaci a vedení výcviku sportovních aktivit v zimních podmínkách.
Výstupy z učení
Po úspěšném absolvování předmětu bude student schopen:
1. Prokázat dovednosti ve sjezdovém a běžeckém lyžování
- popsat a demonstrovat základní lyžařské dovednosti potřebné pro výuku a bezpečné, efektivní vedení sportovních aktivit zejména ve sjezdovém a běžeckém lyžování
- individuálně posoudit vhodnost výběru průpravných cvičení pro konkrétního jedince
- analyzovat chyby v technice sjezdového a běžeckého lyžování
- vybrat vhodná cvičení a drilly pro korekci chyb v technice sjezdového a běžeckého lyžování
2. Prokázat pedagogické a didaktické dovednosti:
- prokázat znalosti a kompetence k efektivnímu vedení a organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách, včetně práce s jednotlivci i skupinami
- přizpůsobit výuku různým úrovním fyzické zdatnosti, lyžařských dovedností i věkovým kategoriím učících se osob
3. Bezpečnostní a krizové řízení:
- popsat, identifikovat a minimalizovat rizika spojená s lyžováním a dalšími zimními sporty
- prokázat znalost základních zásad bezpečnosti sportovních aktivit v zimních podmínkách, rozhodování v krizových situacích, týmové spolupráce a vedení
- rozlišit vhodnou a nevhodnou lyžařskou výzbroj a výstroj
Osnova
  • 1. Teoretický výklad:
  • terminologie lyžování
  • historie lyžování
  • technika sjezdového lyžování
  • technika běžeckého lyžování
  • lyžařská výzbroj a výstroj
  • bezpečnost při organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách
  • 2. Didaktika sjezdového lyžování se zaměřením na dětskou populaci a nové trendy ve sjezdovém lyžování:
  • oblouk v pluhu
  • oblouk z přívratu vyšší lyží
  • základní paralelní oblouk
  • 3. Didaktika běžeckého lyžování (klasické běžecké disciplíny a bruslení):
  • střídavý běh dvoudobý
  • soupažný běh jednodobý
  • oboustranné bruslení dvoudobé
  • oboustranné bruslení jednodobé
  • bruslení střídavé
  • bruslení prosté
  • bezpečnost na horách
  • lyžařská výzbroj
  • 4. Zásady organizace lyžařského výletu a kurzu se zaměřením na sportovní aktivity v zimním podmínkách:
  • plánování trasy vhodné pro vybranou skupinu učících se osob
  • základy orientace v terénu
  • zohlednění předpovědi počasí a přírodních podmínek
  • bezpečnostní management (úniková trasa, transport raněného, přivolání pomoci aj.)
  • základy první pomoci (podchlazení, úraz aj.)
  • organizace a vedení programu mezi praktickým výcvikem
Literatura
    povinná literatura
  • ONDRÁČEK, Jan, Sylva HŘEBÍČKOVÁ, Radomír BAČO a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 2. vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISSN 1802-128X. url epub html PURL info
  • ONDRÁČEK, Jan, Sylva HŘEBÍČKOVÁ, Radomír BAČO, Táňa WASSERBAUEROVÁ, Barbora KRŠKOVÁ a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2011. Elportál. ISSN 1802-128X. PURL URL info
  • RIEDER, Max a Martin FIALA. Lyžování : kondiční příprava : tréninkové programy, síla koordinace, rychlost, vytrvalost, ohebnost. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 91 s. ISBN 8024717239. info
  • ŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. České Budějovice: KOPP, 2005, 125 s. ISBN 8072322664. info
  • PŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Lyžování : základní lyžařská průprava, alpské lyžování, carving. První vydání. Praha: Grada Publishing, 1999, 120 stran. ISBN 8071697869. info
    doporučená literatura
  • https://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/ps08/sjezd_lyze/web/index.html
  • https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps10/lyze/web/index.html
  • FELLOWS, Chris. Total skiing. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2011, vii, 254. ISBN 9780736083652. info
    neurčeno
  • KOVAŘÍK, Vladimír, Jan ONDRÁČEK, Pavel KORVAS a Libor KNOT. Teorie a didaktika lyžování. 1st ed. Brno: Masarykova Univerzita, 1991, 215 s. ISBN 80-210-0312-X. info
Výukové metody
Teoretický výklad, názorná ukázka, průpravná cvičení, drilly
Metody hodnocení
1. Teoretický test (min. 80 % úspěšnost)
2. Praktický test z techniky sjezdového a běžeckého lyžování (ukázka techniky a hodnocení vyučujícím)
Informace učitele
Předmět je spojen s vyšší finanční náročností spočívají v úhradě poplatku za dopravné, ubytování, stravné, skipass a případnou investici do vlastního lyžařského vybavení.
Přihlašování balení kurzu a jeho platba v obchodním centru bude probíhat v druhé polovině října-první polovině listopadu, přičemž částka za kurz bude přibližně 9000,- Kč.
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/v2070