BZSP0363c Sportovní příprava III - cvičení

Lékařská fakulta
podzim 2021
Rozsah
40. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (cvičící)
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (cvičící)
Ing. Andrea Málková (pomocník)
Garance
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
St 15. 9. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 22. 9. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 29. 9. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 6. 10. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 13. 10. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 20. 10. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 27. 10. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 3. 11. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů, St 10. 11. 17:00–18:40 E34/117 - hala úpolových sportů
Předpoklady
BZSP0262c Sportovní příprava II - cv.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Předmět má praktický charakter, je zaměřen na získání praktických dovedností v oblasti sebeobrany v práci zdravotnického záchranáře.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student dokáže:
- popsat a rozebrat cyklus konfliktu, faktory střetnutí a posouzení hrozeb v profesi zdravotnický záchranář.
- předvést základní sebeobranné pohybové dovednosti a obrany.
Osnova
  • 1. Strategické, taktické a technické zásady sebeobrany 2. Výběr základních pohybových dovedností a technických prostředků pro sebeobranu 3. Základní úpolová technika - údery - kopy – porazy 4. Obrana proti úchopům 5. Obrana proti objetí 6. Obrana proti škrcení 7. Obrana proti úderům 8. Obrana proti kopům
Literatura
  • ČIHOUNKOVÁ, Jitka. Sebeobrana specifických skupin na FSpS MU. In Sebeobrana a jej súčasné uplatňovanie v praxi. 2016. info
  • PAVELKA, Radim a Jaroslav STICH. Sebeobrana : nebuďte snadnou obětí. Photo by Martin Kincl. Vydání první. Praha: Ikar, 2015, 111 stran. ISBN 9788024928005. info
  • PERNECKÁ, Soňa a Peter SOLNIČKA. Inteligentní sebeobrana pro každého. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 2014, 208 s. ISBN 9788088969587. info
  • DOUGHERTY, Martin J. Sebeobrana : boj beze zbraně : rady pro boj zblízka od elitních jednotek : příručka SAS a ozbrojených sil. 1. vyd. Praha: Grada, 2013, 320 s. ISBN 9788024746760. info
  • PERNECKÁ, Soňa. Inteligentní sebeobrana pro ženy : (jakož i osoby fyziognomicky znevýhodněné obecně). Edited by F. R. Hrabal. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 2010, 171 s. ISBN 9788088969440. info
  • RÝČ, Bedřich a Veronika PETRŮ. Sebeobrana pro ženy. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 192 s. ISBN 9788024731452. info
  • RÝČ, Bedřich a Veronika PETRŮ. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 200 s. ISBN 9788024724409. info
  • Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování Úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování. Kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
Metody hodnocení
Aktivní účast na výuce. Kondiční test. Zvedání, spouštění živého břemene.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019, podzim 2020, podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024.