RV2BP_4ZPA Zdravotně preventivní pohybové aktivity

Pedagogická fakulta
jaro 2011
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc. (cvičící)
PaedDr. Vojtěch Nováček, CSc. (cvičící)
Mgr. Marek Trávníček (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc.
Katedra tělesné výchovy a výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Kontaktní osoba: Michaela Daňková
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po absolvování předmětu je student schopen porozumět základním vědomostem a využívat praktické dovedností z oblasti zdravotně preventivní tělesné výchovy a pohybového režimu, hygienických a bezpečnostních požadavků při pohybové činnosti i specifických pohybových aktivit zdravotně oslabených. Cvičeními prováděnými v tělocvičně, na hřišti, v posilovně nebo bazénu osvojit praktické zkušeností a dovedností potřebné k uplatňování zdravotně preventivní pohybové aktivity v denním režimu člověka. Důraz je kladen na vyrovnávací, kompenzační a relaxační cvičení zdravotně oslabených. Součástí předmětu jsou teoretická témata i praktická cvičení v tělovýchovných zařízeních. (tělocvična, hřiště, posilovna, bazén).
Osnova
  • 1. Význam pohybových aktivit pro zdraví. 2. Pohybový režim a zdravotně orientovaná zdatnost. 3. Podpora a ovlivňování aerobní zdatnosti. 4. Podpora a ovlivňování svalové zdatnosti. 5. Podpora a ovlivňování složení těla. 6. Pohybová aktivita ve škole i mimo školu. 7. Hygiena pohybových činností a cvičebního prostředí, bezpečnost při pohybových činnostech. 8. Problematika nežádoucích podpůrných prostředků. 9. Pohybová aktivita zdravotně oslabených. 10.Zahřívací cvičení. 11.Protahovací, uvolňovací a zpevňovací cvičení. 12.Cvičení při zdravotním oslabení.
Literatura
  • DVOŘÁKOVÁ, Hana. Cvičíme a hrajeme si. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1995, 101 s. ISBN 80-85783-07-X. info
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka a Zdeněk KOPŘIVA. Význam vyrovnávacích cvičení v životě člověka. Vyd. 1. Brno: Studio pohybových aktivit, 1997, 61 s. info
  • LOCHMANOVÁ, Ludmila a Ferdinand MAZAL. Učitel tělesné výchovy mezi paragrafy. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1998, 107 s. ISBN 80-85783-21-5. info
  • MUŽÍK, Vladislav a Jan TUPÝ. Tělesná výchova jako součást výchovy ke zdraví. In VILÍMOVÁ, Vlasta. Zdravotně orientovaná tělesná výchova na základní škole. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 1999, s. 5-14. ISBN 80-210-2246-9. info
  • MUŽÍK, Vladislav a Milada KREJČÍ. Tělesná výchova a zdraví. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1997, 139 s. ISBN 80-85783-17-7. info
  • NOVÁČEK, Vojtěch, Vladislav MUŽÍK a Jitka KOPŘIVOVÁ. Vybrané kapitoly z teorie a didaktiky tělesné výchovy. Brno: Pedagogická fakulta MU, 2001, 46 s. ISBN 80-210-2642-1. info
  • RESCH, Johann a Erich KUNTNER. Jak se neutopit :učíme se plavat hrou a vesele. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1997, 70 s. ISBN 80-85783-18-5. info
  • SEKOT, Aleš. Sport a společnost. Brno: Paido, FSpS MU, 2003, 196 s. edice pedagogické literatury. ISBN 80-7315-047-6. info
  • ZEMÁNKOVÁ, Marie. Pohyb nad zlato. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1996, 152 s. ISBN 80-85783-11-8. info
Výukové metody
Teoretická příprava, praktická cvičení
Metody hodnocení
Semestrální kontaktní výuka, ukončeno zápočtem za aktivní účast.
Informace učitele
Pro praktická cvičení v tělovýchovných zařízeních je třeba mít vybavení odpovídající hygienickým i bezpečnostním normám.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008, jaro 2009, jaro 2010, jaro 2012, jaro 2013.