PdF:ZS1BK_TvG1 Gymnastika I - Informace o předmětu
ZS1BK_TvG1 Gymnastika I
Pedagogická fakultapodzim 2005
- Rozsah
- 0/0/4. 4 hodiny. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Daniela Jonášová (cvičící)
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D. (cvičící) - Garance
- Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Kontaktní osoba: Klára Mauerová - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
- Mateřské obory/plány
- Učitelství pro 1. stupeň základní školy (program PdF, M-ZS5)
- Cíle předmětu
- Základní gymnastika je zaměřená na průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační cvičení pro přípravu organismu před různými druhy pohybových cvičení.
- Osnova
- Cílem předmětu je seznámit studenty s dostatečným zásobníkem cviků a s různými druhy rozcvičení /cvičení bez náčiní, cvičení s náčiním, cvičení na vedlejším nářadí, jóga, aerobik, strečink/, které je možné použít v rušné a průpravné části na 1.stupni základní školy. Důraz je kladen na správné držení těla a dodržování zdravotních aspektů. Zápočtové požadavky: praxe - sestava obsahující prvky na prokázání správného držení těla, síly, flexibility, koordinace, teorie - znalost názvosloví pro cvičení prostná, znalost základních svalových skupin, zásobník cviků na úposílení a protažení jednotlivých svalových skupin.
- Metody hodnocení
- GYMNASTIKA 1 DS+KS Základní gymnastika zaměřená na cvičení průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační cvičení a cvičení pro přípravu organismu pro různé druhy pohybových cvičení. Základní pojmy spojené s jednotlivými druhy cvičení, význam cviků a zásady jejich použití. ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY Písemná příprava: 1. Úvodní, rušná, průpravná a závěrečná část bez náčiní - uvítání žáků v hodině TV (nástup) - 3 rušné hry - 15 20 cviků (nákres, popis, účinek, motivace, počet opakování) - správná posloupnost vybraných cviků v průpravné části hodiny - závěrečná část 1 dynamická hra hned po ní následuje relaxace, uvolnění, zhodnocení hodiny, pochvaly - uvést použitou literaturu Praktická část: 1. účast v hodinách, max. 2x A, u KS 1x A 2. praktické zvládnutí výkonnostního testu (1) hluboký ohnutý předklon, dlaně do poloviny pod úroveň lavičky (2) široký stoj rozkročný pravou vpřed, rezerva 10 cm od země, totéž levou (3) klik 5x, ve vzporu ležmo, 15x klik ve vzporu klečmo (4) z lehu pokrčmo, plynule přejít do sedu pokrčmo, paže v předpažení 3x (5) sed roznožmo ruce uchopí chodidla, výdrž (6) koordinace pohybu, čelné kruhy celými pažemi, v kloubu loketním, v zápěstí 3. 3 fázové ověření výkonnostního testu 4. samostatný výstup v hodině gymnastiky s rušnou a průpravnou částí Písemný test: 1. znalost základního názvosloví cvičení bez náčiní LITERATURA: APPELT, K. a HORÁKOVÁ, D. a NOVOTNÝ, L. Názvosloví pro cvičitele. Praha : Olympia, 1989. KNÍŽETOVÁ, V., KOS, B. Strečink, relaxace, dýchání. Praha : SPN, 1989. KOS, B. Účelová gymnastika. Praha : SPN, 1980. SVATOŇ, V. Gymnastika metodicky a hrou. Olomouc : HANEX, 1991. TYRŠ, M. Základové tělocviku. 5. vyd. Nákladem Matice Sokola Pražského, 1926.
- Další komentáře
- Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
- Statistika zápisu (podzim 2005, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/ped/podzim2005/ZS1BK_TvG1