TV1MP_TVZO Zdravotně orientovaná tělesná výchova

Pedagogická fakulta
podzim 2006
Rozsah
0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Daniela Jonášová (cvičící)
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Kontaktní osoba: Klára Mauerová
Rozvrh
St 14:20–15:05 tělocvična Poříčí 7
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je seznámit studenty se současným pojetím zdravotně orientované tělesné výchovy na 1. stupni ZŠ a osvojit si základní poznatky z této oblasti.
Osnova
  • 1. Průpravná, kondiční, kompenzační cvičení, základní význam jednotlivých druhů cvičení a jejich použití v denním režimu. 2. Správné držení těla, podstata únavy, jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. 3. Konkrétní účinky a základní technika jednotlivých cviků, zásady použití jednotlivých druhů cvičení ve škole i doma. Zásady správného rozcvičení před namáhavou činností.
Literatura
  • KOS, B. Účelová gymnastika. Praha: SNP, 1980.
  • ČERMÁK, J. et al. Záda už mě nebolí. Praha: Svojtka a Vašut, 1998.
Metody hodnocení
Seminář je zakončen zápočtem po splnění následujících požadavků: docházka, seminární práce, praktická znalost cvičení.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2005, podzim 2007, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010, podzim 2011, podzim 2012.