ZS1BP_TVG1 Gymnastika 1

Pedagogická fakulta
podzim 2016
Rozsah
0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Hana Janošková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Daniela Jonášová (cvičící)
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Vladislav Mužík, CSc.
Katedra tělesné výchovy a výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Kontaktní osoba: Andrea Špačková
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
ZS1BP_TVG1/01: Čt 9:20–10:05 tělocvična Poříčí 7, H. Janošková, D. Jonášová
ZS1BP_TVG1/02: Čt 8:25–9:10 tělocvična Poříčí 7, H. Janošková, D. Jonášová
ZS1BP_TVG1/03: Čt 10:15–11:00 tělocvična Poříčí 7, H. Janošková, D. Jonášová
ZS1BP_TVG1/04: Čt 11:10–11:55 tělocvična Poříčí 7, H. Janošková, D. Jonášová
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po absolvování předmětu je student schopen v praxi aplikovat prvky základní gymnastiky zaměřené na průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační cvičení pro přípravu organismu před různými druhy pohybových cvičení.
Osnova
  • Cílem předmětu je seznámit studenty s dostatečným zásobníkem cviků a s různými druhy rozcvičení /cvičení bez náčiní, cvičení s náčiním, cvičení na vedlejším nářadí, jóga, aerobik, strečink/, které je možné použít v rušné a průpravné části na 1.stupni základní školy. Důraz je kladen na správné držení těla a dodržování zdravotních aspektů.
Literatura
  • SCHLEGEL, Elfi a Claire Ross DUNN. The Gymnastics Book: The Young Performer's Guide To Gymnastics. Second Edition. Richmond Hill, Ontario, Canada: Firefly Books, 2012. 144p. ISBN: 177085133X.
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Hana ŠERÁKOVÁ. Náměty na rozcvičení bez náčiní pro děti mladšího školního věku. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2015. Elportál. ISBN 978-80-210-8077-5. url epub info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Tereza TIHELKOVÁ. Cvičení a hry s overballem pro děti mladšího školního věku. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2014, 68 s. ISBN 978-80-210-7700-3. info
  • DVOŘÁKOVÁ, Hana. Školáci v pohybu : tělesná výchova v praxi. 1. vyd. Praha: Grada, 2012, 144 s. ISBN 9788024737331. info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Cvičení na míči pro celou rodinu. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2011, 120 s. ISBN 9788025131732. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Pohybová příprava dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 109 s. ISBN 8024716364. info
  • PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765. info
  • APPELT, Karel, Draha HORÁKOVÁ a Lubomír NOVOTNÝ. Názvosloví pro cvičitele. Vydání první. Praha: Olympia, 1989, 244 stran. ISBN 8070330112. URL info
  • KOS, Bohumil a Jiří ŽIŽKA. Posilovací gymnastika : příklady posilovacích gymnastických cvičení pro tělocvičnu, hřiště i přírodu. 2. dopl. vyd. Praha: Olympia, 1986, 307 s. URL info
Výukové metody
Pravidelná kontaktní výuka. Praktická cvičení.
Metody hodnocení
GYMNASTIKA 1 Základní gymnastika zaměřená na cvičení průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační a cvičení pro přípravu organismu pro různé druhy pohybových aktivit. Základní pojmy spojené s jednotlivými druhy cvičení, význam cviků a zásady jejich použití. ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY Aktivní účast - 2 absence za semestr Písemná příprava: Úvodní, rušná, průpravná a závěrečná část bez náčiní Praktická část: 1. Praktické zvládnutí výkonnostního testu (hluboký ohnutý předklon; široký stoj rozkročný pravou vpřed, totéž levou; klik 5x ve vzporu ležmo nebo 10x klik ve vzporu klečmo; z lehu pokrčmo, plynule přejít do sedu pokrčmo - předpažit, 3x; sed roznožný, hluboký předklon - výdrž; koordinace pohybu) 2. Samostatný výstup v hodině gymnastiky s rušnou a průpravnou částí Písemný test: Znalost základního názvosloví cvičení bez náčiní (doporučená literatura: APPELT, K. a HORÁKOVÁ, D. a NOVOTNÝ, L. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1989.)
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2003, podzim 2004, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010, podzim 2011, podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2017, podzim 2018.