Pohyb a zdraví

Podrobnosti k přijímacímu řízení najdete na webových stránkách FSpS MU.

• ŘEZÁČOVÁ, Martina a Alena STOKLASOVÁ. Základy biochemie lidského organismu. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2008, 123 s. ISBN 9788024615103.
• VACÍK, Jiří. Přehled středoškolské chemie. 4. vyd. Praha: SPN, 1999, 368 s. ISBN 80-7235-108-7.
• NOVOTNÝ, Ivan a Michal HRUŠKA. Biologie člověka pro gymnázia. Vyd. 2., upr. Praha: Fortuna, 1997, 136 s. ISBN 8071684627.
• KOČÁREK, Eduard. Biologie člověka 1. Vyd. 1 Praha: Scientia, 2010, 336 s. ISBN 978-80-86960-47-0
• KOČÁREK, Eduard. Biologie člověka 2. Vyd. 1 Praha: Scientia, 2010, 336 s. ISBN 978-80-86960-48-0

Kritérium pro úspěch viz webové stránky FSpS MU

Posláním bakalářského profesního programu Pohyb a zdraví je příprava vysokoškolsky vzdělaných odborníků v oblasti podpory zdraví běžné nebo aktivní sportující populace. Cílem studia je osvojení si teoretických a praktických poznatků a dovedností tak, aby umožnily absolventovi samostatný výkon v rámci odborných kompetencí specializace programu. Absolvent bude schopen podílet se na tvorbě a realizaci pohybových a výživových programů v rámci prevence zdraví pro širokou veřejnost, například pro dětskou, dospělou a seniorskou populaci i specifické skupiny. Studium je koncipováno jako příprava k aktivní práci s klientem v kontextu multidisciplinárního pohledu na zdravý životní styl se zaměřením především na pohyb a výživu, a to jak na individuální, tak na skupinové úrovni. Studium na fakultě sportovních studií je výjimečné rozsahem praktické výuky zaměřené především na oblast pohybové a výživové intervence, přičemž důraz je kladen na komunikační dovednosti, což umožňuje přímou aplikaci do praxe.

Cílem studia studijního plánu Pohyb a výživa v prevenci je získání základního přehledu a povědomí o příčinách a zákonitostech šíření hromadných neinfekčních nemocí a schopnost pracovat samostatně s klientem nebo skupinou klientů na úpravě životního stylu tak, aby vedl ke zlepšení zdravotního stavu.

Kompetencí absolventa studia Pohyb a výživa v prevenci bude integrovat do životního stylu klientů prvky, které prokazatelně zlepšují zdraví, redukují stres a předchází nemocem. Hlavním pilířem studia bude vytváření a optimalizace intervenčních programů především v oblasti pohybu a výživy. Toho bude docíleno posouváním jejich kapacit v oblasti udržování kondice (pravidelná PA), zdravé výživy, kontroly hmotnosti, ovlivnění biorytmů (spánek), redukce závislostí a pozitivní motivace. Absolvent bude schopen vytvářet preventivní plány na základě biostatistických dat z epidemiologických studií v oblasti zdravého životního stylu s jasně stanovenými cíli.

Cílem studia studijního plánu Regenerace a výživa ve sportu je získání základního přehledu o sportovním zatížení lidského organismu a možnostech regenerace různými prostředky. Cílem je naučit absolventa řádně tyto prostředky aplikovat do regeneračního plánu jedince či skupiny.

Kompetencí absolventa studia Regenerace a výživa ve sportu je jednak vytvářet a realizovat v rámci regenerace individuální pohybové a stravovací programy zaměřené na optimalizaci zotavení pohybového, transportního a metabolického systému po sportovním tréninku, jednak vytvářet a realizovat individuální regenerační, pohybové a stravovací programy v rámci aktivního životního stylu u široké sportující populace. Studium programu je koncipováno tak, aby studentům poskytlo komplexní pohled na problematiku sportovního zatížení především z hlediska sportovního tréninku, fyziologie a patofyziologie zátěže s přihlédnutím k ontogenetickým specifikům. Absolvent bude schopen komplexní vstupní diagnostiky v oblasti zatížení a prevence únavy s využitím moderních technologií s následným vyhodnocením a aplikací regeneračních metod v praxi.

Absolvent je po úspěšném ukončení studia schopen:

• porozumět základním fyziologickým a patofyziologickým pochodům u člověka s přihlédnutím k pohybovému zatížení a výživě;
• porozumět základním principům tréninkového zatížení, tvorby a sestavování intervenčních programů zaměřených na pohyb a výživu;
• porozumět základním principům a postupům v práci s klientem napříč věkovým spektrem;
• popsat a aplikovat základní poznatky z ekonomie a managmentu v kontextu hospodaření ziskových a neziskových organizací se zaměřením na sport a zdravý životní styl;
• vytvářet pohybové programy a výživové programy s cílem podpory zdraví a optimalizaci sportovního výkonu;
• vyhodnocovat výstražné signály spojené s možností výskytu patologické únavy, chronického poškození či rizikových faktorů u sportující a běžné populace;
• zajistit metodickou, koordinační a poradenskou činnost v problematice prevence a regenerace (odborně, ale i ekonomicky realizovat přímou intervenci, konzultace především v oblasti pohybu a výživy);
• aplikovat konkrétní preventivní programy v oblasti výživy, pohybu a regenerace s cílem podpory zdraví u běžné a sportující populace napříč věkovým spektrem;
• v případě náhlého poškození zdraví při organizaci činností spojených s regenerací či podporou zdraví umět poskytnout první pomoc;
• srozumitelně a přesvědčivě sdělovat široké i odborné veřejnosti informace o povaze vědeckých problémů získané studiem a analýzou odborné literatury spolu s vlastním názorem na jejich řešení;
• orientovat se v aktuálních trendech v oblasti zdravého životního stylu s využitím mobilních aplikací a kriticky je posuzovat v kontextu aktuálních vědeckých poznatků;
• jednat v rámci svých odborných znalostí a dovedností v cizím jazyce (anglický jazyk).
• Absolvent studijního plánu Pohyb a výživa v prevenci může edukovat v oblasti zdravého životního stylu a primární prevence civilizačních onemocnění veřejnost s využitím moderních technologií k diagnostice s ohledem na bio-psycho-sociální model zdraví.
• Absolvent studijního plánu Regenerace a výživa ve sportu dokáže posoudit výživové a regenerační nároky jedince ve vztahu ke sportovnímu zatížení a navrhne postup pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a optimalizaci sportovního výkonu.

Jako absolventi

programu Pohyb a zdraví najdete své uplatnění ve státních i nestátních

zařízeních, které se zabývají zdravým životním stylem, výživou a pohybem

člověka. Můžete také působit na pozici OSVČ v oblasti výživového poradenství,

regenerace a pohybových preventivních programů.

Konkrétní uplatnění na

trhu práce závisí na vámi vybrané specializaci.

Jako absolventi studijního

plánu Regenerace a výživa ve sportu můžete pracovat ve sportovních

klubech, svazech či centrech mládeže, kde své znalosti využijete pro efektivní

regeneraci organizmu po sportovním zatížení, nastavování stravovacích plánů se

sportovní výživou nebo v prevenci a péči o zdraví u výkonnostních sportovců.

Svou kariéru můžete směřovat do zdravotně zaměřených pohybových, regeneračních

a rekreačních center, případně do zařízení cestovního ruchu a wellness

center. 

Jako absolventi studijního plánu Pohyb

a výživa v prevenci můžete pracovat jako specialisté na zdravý životní styl

ve firmách a podnicích, v poradnách zdravého životního stylu a spolcích

nabízejících pohybovou aktivitu pro specifické skupiny obyvatel. Uplatnění

najdete v preventivních centrech, odborech zdraví a jako poradci v jiných

institucích státního či soukromého sektoru pracujícího s lidmi. Směřovat můžete

také do ozdravných a lázeňských zařízení.

Bakalářské a magisterské studium probíhá podle celouniverzitního kreditního systému, který je v souladu s pravidly European Credit Transfer System (ECTS). Povinně volitelné předměty jsou ve studijním plánu organizovány do jedné čí více skupin; student volí povinně volitelné předměty na základě stanoveného minimálního počtu kreditů v každé skupině.

Celouniverzitní pravidla pro tvorbu studijních programů, která zpřesňují pravidla vymezená v metodice Národního akreditačního úřadu Doporučené postupy pro přípravu studijních programů, upravuje směrnice Masarykovy univeritzy č. 1/2024 Pravidla pro tvorbu studijních programů a programů celoživotního vzdělávání. Směrnice vymezuje šest typů studijních plánů a jejich použití a kombinace v jednotlivých typech studijních programů. Jedná se o

1. jednooborový studijní plán,
2. studijní plán se specializací,
3. hlavní studijní plán (maior),
4. vedlejší studijní plán (minor),
5. studijní plán ve spolupráci s jinou vysokou školou či jinou právnickou osobou,
6. studijní plán na dostudování (určen pouze pro dostudování ve studijním oboru, studijním programu nebo studijním plánu, který zanikne).

Premisou pravidel je, že studijní plány umožňují naplnění cílů studia a dosažení profilu absolventa studijního programu. Výjimkou je pouze vedlejší studijní plán, který doplňuje hlavní studijního plán jiného studijního programu. Student nemůže studovat pouze podle vedlejšího studijního plánu.

Na praktickou výuku klademe u profesně

orientovaných bakalářských programů důraz, proto je protkaná téměř celým

studiem. Během praxí

si vyzkoušíte práci v prostředí, ve kterém se budete po ukončení studia

profesně pohybovat.

Při studiu studijního

plánu Regenerace a výživa ve sportu vás čekají tyto odborné praxe:

• Odborná praxe 1 se plní ve 4. semestru v

poradně pro výživu.

• Odborná praxe 2 bude probíhat v 5.

semestru ve sportovních klubech.

• Odborná praxe 3 se bude plnit ve

sportovním klubu se zaměřením na mládežnický sport a součástí této praxe bude i

individuální práce s klientem v délce 6 týdnů.

Při studiu studijního

plánu Pohyb a výživa v prevenci vás čekají tyto odborné praxe:

• Odborná praxe 1 bude probíhat ve 4.

semestru v DDM, SVČ, ZŠ a SŠ – kroužky pro děti, fitness centra, pohybová

studia atd. Součástí bude i povinnost absolvovat část praxe v rámci projektů a

pravidelných aktivit fakulty – Den zdraví a prevence, pravidelná cvičení pro

veřejnost, cvičení pro děti s nadváhou, seniory.

• Odborná praxe 2 se plní v 5. semestru v

poradně pro výživu.

• Odborná praxe 3 se bude plnit v poradně

zdravého životního stylu a součástí této praxe bude i individuální práce s

klientem v délce 6 týdnů.

V kontextu profesního zaměření oboru je cílem bakalářské práce získat ucelený přehled o práci studenta s klientem formou případové studie. V této práci by měl student prokázat schopnost optimálně zvolit a popsat metody vstupní diagnostiky, tato data správně analyzovat a na jejich základě vybrat a aplikovat správný vědecky ověřený intervenční postup. Závěrem bakalářské práce je objektivní posouzení efektu intervence a konfrontace (ve formě diskuze) výsledků se současným poznáním tématu práce. Kromě aktivní práce s klientem by tak student měl navíc prokázat schopnost kriticky pracovat s odbornými texty.

Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie;

v plánu příprava magisterského studijního programu Aktivní gerontologie.