np4343 Kondiční trénink specifických skupin

Fakulta sportovních studií
jaro 2025
Rozsah
1/2/0. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Pavlína Bazalová (cvičící)
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Klára Vomáčková (cvičící)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_kondcvic)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Absolvent předmětu bude schopen logicky a výstižně analyzovat data se zaměřením na studium vztahů mezi vnějšími a vnitřními faktory a zdravím a adekvátně využít výsledky metod (biochemické ukazatele, genetika, zátěžová vyšetření) pro vytváření individuálních kondičních programů.
Výstupy z učení
Absolvent bude schopen:
1. analyzovat výsledky zátěžových testů a laboratorních vyšetření
2. navrhnout kondiční program v oblasti podpory zdraví
3. analyzovat efektivitu kondičních programů vzhledem k biologickému účinku pohybových aktivit na organismus
Osnova
  • Přednášky:
  • Biologický účinek pohybových aktivit na organismus (kardiovaskulární systém, metabolismus, pohybový systém, endokrinní a imunitní systém)
  • Zdraví a pohybová aktivita. Důsledky hypokineze, sedavý životní styl
  • Vznik a činnost světové zdravotnické organizace, zdravotní programy
  • Kvalita života související se zdravím (metody hodnocení). Zdravý životní styl (výživa, pohyb, prevence škodlivých návyků)
  • Determinanty zdraví. Podpora zdraví
  • Růst a vývoj dětí a rizika jeho ohrožení. Zevní a vnitřní faktory ovlivňující tělesný rozvoj dítěte
  • Biologie stárnutí (involuční procesy – sarkopenie, snížení kognitivních funkcí, vegetativní dysbalance aj.)
  • Některé patologické stavy vznikající při pohybové aktivitě a sportovní činnosti
  • Semináře:
  • Základy preskripce efektivního programu pohybové aktivity (intenzita, frekvence, doba trvání, druh pohybové činnosti)
  • Preskripce pohybové aktivity jako prevence civilizačních poruch u dětí
  • Preskripce pohybové aktivity u jednotlivých typů oslabení (například u diabetiků, hypertenze, ischemické choroby srdeční, obezity aj.)
  • Specifikace kondičního programu u seniorů
Literatura
    doporučená literatura
  • STEJSKAL, Pavel. Patofyziologie tělesné zátěže. Online. Brno: Masarykova univerzita, 2014, s. nestránkováno, 200 s. ISBN 978-80-210-7384-5. URL info
  • HRSTKOVÁ, Hana. Pohyb a zdraví dětí. Online. Brno: Masarykova univerzita, 2014, s. nestránkováno, 49 s. ISBN 978-80-210-7433-0. URL info
  • PASTUCHA, Dalibor. Tělovýchovné lékařství : vybrané kapitoly. 1. vyd. Praha: Grada, 2014, 288 s. ISBN 9788024748375. info
  • PASTUCHA, Dalibor. Tělovýchovné lékařství. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2011, 152 s. ISBN 9788024428611. info
  • SILBERNAGL, Stefan a Florian LANG. Color atlas of pathophysiology. 2nd ed. Stuttgart: Thieme, 2010, x, 433. ISBN 9783131165527. info
  • ČELEDOVÁ, Libuše a Rostislav ČEVELA. Výchova ke zdraví : vybrané kapitoly. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 126 s. ISBN 9788024732138. info
  • MUŽÍK, Vladislav. Pohyb a zdraví. In KACHLÍK, Petr a Vladislav MUŽÍK. Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, s. 27. ISBN 978-80-210-4369-5. info
Výukové metody
teoretická výuka formou přednášek a praktická formou seminářů.
Metody hodnocení
Povinná účast ve výuce. V rámci semináře student absolvuje:
- výstup na vybrané téma, které zpracuje i formou seminární práce - bodovaná aktivita v průběhu semestru - dva průběžné testy
- celý předmět bude zakončen ústní zkouškou
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2021, jaro 2022, jaro 2023, jaro 2024.