cv017 Intervalový trénink

Fakulta sportovních studií
podzim 2018
Rozsah
0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Iva Synková (cvičící)
Garance
Mgr. Iva Synková
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 10 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/10, pouze zareg.: 0/10, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/10
Cíle předmětu
Intervalový trénink je vhodný pro všechny, kteří chtějí svoje tělo komplexně rozhýbat a pořádně nastartovat metabolismus - střídat se bude práce ve vysoké i nižší intenzitě. Bloky cviků budou zaměřeny všestranně, např. na výbušnost, sílu či koordinaci nebo střed těla, a to za pomoci vlastní váhy i pomůcek, což dělá trénink nejen efektivní ale i zábavný.
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
zápočet je udělen za docházku
Informace učitele
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/placena_tv/
předmět je možné navštěvovat od 10.9. 2018 do 31.1.2019, minimálně pro zápočet je nutné absolvovat 10 lekcí
Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2020, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, podzim 2024.