bp2281 Excercises of condition

Faculty of Sports Studies
Spring 2012
Extent and Intensity
0/1. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (lecturer)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (seminar tutor)
Guaranteed by
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Supplier department: Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives
At the end of the course students should be able to: know and apply the base of excercises in fitness centres know different types of group excercises in fitness centres (aerobics, body and mind, martial arts)
Syllabus
  • Diagnose of movement aparatus Core training Good exetution of excercises Plan Excercises in fitness centres (aerobics, step aerobics, body and mind...)
Literature
    recommended literature
  • JEBAVÝ, Radim and Petr DOUBRAVSKÝ. Posilování s medicinbaly. 1. vyd. Praha: Grada, 2011, 141 s. ISBN 9788024733647. info
  • TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. Photo by Zdeněk Dryák. 9. vyd. Praha: ARSCI, 2011, 264 s. ISBN 9788074200144. info
  • JEBAVÝ, Radim and Tomáš ZUMR. Posilování s balančními pomůckami. 1.vyd. Praha: Grada, 2009, 175 s. ISBN 9788024728025. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 193 s. ISBN 9788024721972. info
  • MORÁVEK, Antonín. Kondiční trénink ve sportovním tanci.: Teoretická východiska, část 1. (Training of condition in dancesport: Teoretical aspects, part 1.). Dancetime - magazín o kráse a pohybu. Praha: Jan Laštovka, Nikoly Tesly 1092/4, 2007, říjen 2007, No 10, p. 88-88, 88 pp. ISSN 1802-7911. info
  • DELAVIER, Frédéric. Posilování : anatomický průvodce. Translated by Štěpán Timr. České Budějovice: Kopp, 2007, 144 s. ISBN 9788072323111. info
  • PSOTTA, Rudolf. Fotbal : kondiční trénink : moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 219 s. ISBN 8024708213. info
  • DOSTÁLOVÁ, Iva and Ludmila MIKLÁNKOVÁ. Protahování a posilování pro zdraví. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 2005, 131 s. ISBN 8085783479. info
  • STACKEOVÁ, Daniela. Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2004, 82 s. ISBN 8024608405. info
  • JANDÁKOVÁ, Alena. Kondiční trénink v alpském závodním lyžování. 2003, 72 l. info
  • TLAPÁK, Petr and Ivan MACH. Posilování pro muže. Dotisk 2. vyd. Praha: Olympia, 2003, 74 s. ISBN 8070335688. info
  • VELENSKÝ, Michael. Basketbal : herní trénink, kondiční trénink, technika, taktika. 1. vyd. Praha: Grada, 1999, 99 s. ISBN 8071698342. info
Teaching methods
Teoretical and practical lessons
Assessment methods
Oral exam written test
Language of instruction
Czech
Follow-Up Courses
The course is also listed under the following terms Autumn 2012, autumn 2013, Spring 2014, Autumn 2014, Spring 2015, Autumn 2015, Spring 2016, Autumn 2016, Spring 2017, Autumn 2017, Spring 2018, Autumn 2018, Spring 2019, Autumn 2019, Spring 2020.
  • Enrolment Statistics (Spring 2012, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2012/bp2281