bk2046 Box I

Fakulta sportovních studií
jaro 2016
Rozsah
0/13. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Karel Malý (cvičící)
Alena Marečková (pomocník)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2046/01: Pá 11. 3. 11:00–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 18. 3. 10:15–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 8. 4. 10:15–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 6. 5. 14:45–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 13. 5. 15:30–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, K. Malý
Předpoklady
(! bk409 Průpravné úpoly ) && ! NOW( bk409 Průpravné úpoly )
Student - Zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení - Orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů - Je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student - Dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu - Chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu - Rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu
Osnova
  • - Úvod do historie boxu, jeho zařazení do systematiky úpolů - Terminologie boxu - Struktura technických prostředků boxu - Pravidla boxu - Základní údery a obrana proti nim – direkt (přímý přední, zadní) - Základní údery a obrana proti nim – spodní úder (zvedák) - Základní údery a obrana proti nim – boční úder (hák) - Základní obrany jednotlivců (i ve dvojicích) (krytí, srážení, úhyb, ponor, únik) - Základní postoj (levý, pravý střeh; postavení boční, čelní). Přemísťování, práce na švihadle
Literatura
  • MIŇOVSKÝ, Filip. Box : vybavení, technika úderů, trénink, psychologická příprava. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 107 s. ISBN 8024708035. info
  • REGULI, Zdenko. Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005, 133 s. ISBN 80-210-3700-8. info
  • REGULI, Zdenko. Úpolové sporty ve světovém sportovním hnutí. In Tělesná výchova, sport a rekreace v procesu současné globalizace (Sborník příspěvků z česko-slovensko-polského sympozia). Olomouc: Univerzita Palackého, 2005, s. 250-259. ISBN 80-244-1116-4. info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování. Úkoly pro samostudium: individuální procvičování zadaných technik. Kontrola úkolů: průběžné hodnocení.
Metody hodnocení
Teoretický test, deskripce cvičení, slovní hodnocení praktického provedení technických prostředků
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky, zahrnující bandáže, boxerské rukavice, chránič zubů, suspenzor.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019.