PSY146 Duševní hygiena

Fakulta sociálních studií
podzim 2005
Rozsah
1/1/0. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
prof. Mgr. Tomáš Řiháček, Ph.D. (přednášející)
Garance
prof. Mgr. Tomáš Řiháček, Ph.D.
Katedra psychologie – Fakulta sociálních studií
Kontaktní osoba: prof. Mgr. Tomáš Řiháček, Ph.D.
Rozvrh
Po 10:00–13:30 P21
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
PSY146/01: Rozvrh nebyl do ISu vložen.
PSY146/02: Rozvrh nebyl do ISu vložen.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 60 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/60, pouze zareg.: 0/60
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cilem tohoto kurzu je uvedeni do hlavnich oblasti dusevni hygieny s durazem na diskusi, sebezkusenost a nacvik vybranych relaxacnich technik (autogenni trenink, progresivni relaxace ad.).
Osnova
  • 1. Dusevní hygiena jako obor 2. Stres a adaptace 3. Individuální zvlastnosti v adaptaci na stres 4. Zivotospráva, dusevní hygiena prace, time management 5. Emoce a jejich zvládání 6. Rozhodování 7. Sebevýchova 8. Komunikace a mezilidské vztahy 9. Životní filozofie, hodnoty, smysl a štěstí 10. Normalita a duševní zdraví 11. Krize a její úloha v životě jedince 12. Sebepoznání 13. Relaxace a relaxační techniky
Literatura
  • Veltrubská, I., Chamoutová, K. Duševní zdraví. Praha: Provozně ekon. faktluta ČZU, 1998
  • BEDRNOVÁ, Eva. Duševní hygiena a sebeřízení pro vysokoškoláky a mladé manažery. 1. vyd. Praha: Fortuna, 1999, 157 s. ISBN 8071686816. info
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Jak zvládat stres. Praha: Grada, Avicenum, 1994, 190 s. ISBN 8071691216. info
  • BARTKO, Daniel. Moderná psychohygiena. 6. vyd. Bratislava: Obzor, 1990. ISBN 8021501022. info
  • MÍČEK, Libor. Duševní hygiena. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1984, 207 s. URL info
Informace učitele
http://www.fss.muni.cz/psych/studium.html
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 1999, podzim 2000, podzim 2001, jaro 2003, podzim 2003, podzim 2004, podzim 2006, podzim 2007, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010, podzim 2011, podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018.