Testy motorických schopností

Běh 20 m

• Pomůcky

  startovní pistole (píšťalka), stopky

• Provedení

  na povel trenéra zaujme TO postavení atletického polovysokého startu těsně za startovní čarou. Na znamení (výstřel z pistole, hvizd píšťalky) TO vybíhá a snaží se proběhnout vzdálenost v co nejkratším čase. Startovní povely a měření času se provádí dle pravidel atletiky. Běhá se nejméně ve dvojicích, TO si nesmí vzájemně křížit dráhy. Zaznamenáváme dosažený čas s přesností na 0,1 s.

• Testujeme

  akční rychlost