Přechod na hl. menu, Přechod na menu, Přechod na obsah, Přechod na patičku
     

Techniky – Uširo rjóte dori kote gaeši


Aby studenti lépe pochopili podstatu obrany proti uširo ryote dori, začínáme techniku kotegaeši cvičit z úchopu souhlasnou rukou (aihanmi katate dori). Obránce vykročí přední nohou na vnější stranu útočníka. Pronuje předloktí uchopené paže aby uvolnil úchop útočníka. Obránce ani po dokončení obratu kolem přední nohy nesmí zapažit uchopenou paží. Drží ji u svého boku. Ve fázi obratu obránce uchopí volnou rukou útočníkovo zápěstí a uvolní drženou ruku z úchopu. Po dotočení směruje přímo k útočníkovi. Uvolněnou ruku položí na hřbet útočníkovy ruky a oběma mu ji otáčí do flexe a supinace a zároveň tlačí vpřed. Pokud jsou pohyby dostatečně koordinovány, útočník je vychýlen a padá vzad. Pokud u nácviku vycházíme z úchopu zezadu, musíme ukročit důrazně stranou a až pak se dotočit s uvolňováním ruky z úchopu.

PhDr. Michal Vít, PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. a kolektiv |
OUpol KGÚ, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita |
Návrat na úvodní stránku webu, přístupnost |
Stránky Fakulty sportovních studií MU
| Technická spolpráce:
| Servisní středisko pro e-learning na MU
| Fakulta informatiky Masarykovy univerzity, 2010

Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.