Je převážně individuální záležitostí a dá se provést několika způsoby. V boxu se běžně využívají bandáže dlouhé cca 2 m, kdežto v muay thai 4,2 m. Začíná se vždy omotáním palce a pokračuje se omotáním celé ruky.
Vázání bandáže |
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.