V biatlonu se střílí ze dvou poloh, a to vleže a vstoje. Obecně platí několik zásad, které by měly střelecké polohy a příprava na ně splňovat. V následujících kapitolách rozebereme zásady střelby, faktory ovlivňující průběh střelby a náležitosti střelby vleže i vstoje.