Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity
Mgr. Michal Vít, PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Úpolové hry
Pro zobrazení videa vyberte položku z pravého menu.
Soutěž
Na závěr nácviku můžeme zařadit dynamické cvičení ve dvojicích. Tori hodí ukeho a zůstává stát, uke hned po dopadu podleze mezi ukeho nohama zpět za toriho a ten opět provádí hod. Takto se provede určitý počet hodů a oba si role vymění. Cvičení je možné vykonávat buď ve dvojicích na stanovený počet opakování nebo jako soutěž ve skupině, kdy si dvojice počítá počet vykonaných hodů. Úspěšnost dvojice potom závisí na toriho dovednosti provádět hody rychle a ukeho dovednosti správně padat a rychle se přemístit zpět do výchozí polohy.
Honička 1
Rozvoj pohyblivosti boků je možné rozvíjet pomocí rušné hry, ve které se snaží cvičenci navzájem předat babu dotekem boků ve vymezeném prostoru. Pokud se to jednomu podaří, role se vymění.
Honička 2
Obdobou předchozí hry je varianta s více hráči.
Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita |
Nahoru, návrat na úvodní stránku webu, přístupnost |
| Servisní středisko pro e-learning na MU, 2009
| Stránky střediska na Elportále