FSpS:bp4852 Kompenzace a regenerace ve spo - Informace o předmětu
bp4852 Kompenzace a regenerace ve sportu
Fakulta sportovních studiípodzim 2024
- Rozsah
- 0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jakub Krajňák (cvičící)
Mgr. Lucie Lipková (cvičící)
Mgr. Dominik Puda (cvičící) - Garance
- doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bp4852/01: St 18:00–18:50 E34/203 - seminární místnost, J. Krajňák, L. Lipková, D. Puda
- Předpoklady
- BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Fyzioterapie (program FSpS, B-F) (2)
- Cíle předmětu
- Na konci kurzu bude student schopen porozumět a vysvětlit pojmy kompenzace a regenerace; bude schopen aplikovat zásady kompenzace a regenerace do jednotlivých oblastí sportu;
- Výstupy z učení
- Absolvent předmětu bude schopen:
- vysvětlit rozdíl mezi pasivní a aktivní regenerací;
- analyzovat tréninkové zatížení;
- navrhnout vzhledem k předpokládanému typu únavy vhodný typ regenerace;
- diskutovat nad výběrem zvolené pohybové aktivity;
- praktikovat vhodně zvolenou pohybovou aktivitu vzhledem k oslabení. - Osnova
- 01. Regenerace - základní pojmy
- 02. Stresová reakce
- 03. Regenerační formy
- 04. Regenerační prostředky pedagogické; Regenerační prostředky psychologické
- 05. Regenerační prostředky biologické
- 06. Regenerační prostředky farmakologické
- 07. Kompenzace - základní pojmy; prostředky kompenzace; kompenzace v jednotlivých sportech
- Literatura
- povinná literatura
- BERNACIKOVÁ, Martina, Jan CACEK, Lenka DOVRTĚLOVÁ, Iva HRNČIŘÍKOVÁ, Kateřina KAPOUNKOVÁ, Jitka KOPŘIVOVÁ, Michal KUMSTÁT, Jan NOVOTNÝ, Petr POSPÍŠIL, Jana ŘEZANINOVÁ, Michal ŠAFÁŘ a Tomáš ULBRICH. Regenerace a výživa ve sportu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2013, 252 s. ISBN 978-80-210-6253-5. info
- STRUHÁR, Ivan, Jan NOVOTNÝ, Martina BERNACIKOVÁ, Kateřina KAPOUNKOVÁ, Vladimír POSPÍCHAL a Iva TOMÁŠKOVÁ. Zátěžová diagnostika v tělovýchovné a sportovní praxi. 2., doplněné vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2019, 129 s. ISBN 978-80-210-9431-4. info
- doporučená literatura
- BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482. info
- ELLENBECKER, Todd S. a George J. DAVIES. Closed kinetic chain exercise : a comprehensive guide to multiple-joint exercise. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2001, ix, 117. ISBN 0736001700. info
- ROBERGS, Robert A. a Scott O. ROBERTS. Exercise physiology : exercise, performance, and clinical applications. St. Louis: Mosby, 1997, xvii, 840. ISBN 0815172419. info
- Výukové metody
- teoreticko - praktická příprava; semináře; metodický výstup
- Metody hodnocení
- 1. pravidelná účast na výuce (povolená 1 absence na semináři)
2. příprava na seminář
3. zápočtový test z 30 náhodně vybraných otázek, k úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 21 bodů - Další komentáře
- Předmět je vyučován každoročně.
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/bp4852