p851 Tělesná výchova - Severská chůze

Fakulta sportovních studií
jaro 2007
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Došla, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Lenka Svobodová (cvičící)
Mgr. Jan Škoda (cvičící)
Mgr. Pavel Vacenovský, Ph.D. (cvičící)
PaedDr. Zdeněk Zítka (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Zdeněk Zítka
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p851/1: Út 11:00–12:30 velká těl. pod Hradem, Z. Zítka
Předpoklady
!NOWANY( p801 Teorie a praxe futsalu I. , p802 Teorie a praxe futsalu II , p803 Tělesná výchova-T.a p.flo.I , p804 Tělesná výchova-T.a p.flo.II , p805 Teorie a praxe fotbalu I. , p806 Teorie a praxe fotbalu II , p807 TV-volitelná-basketbal , p808 TV-volitelná-basketbal , p809 TV -volitelná, plavání pokr. , p810 TV volitelná -Plavání pok.2. , p811 TV volitelná - volejbal , p812 Teorie a praxe vol. II. , p813 TV-volit. posil.-fitcentra , p814 TV-volitelná- posil.-fitcentra , p815 In-line bruslení I. , p816 Bodystyling , p817 TV - Teorie a praxe aerobiku , p818 TV - Aerobik master class , p819 Moderní gymnastika , p820 TV - Teorie a praxe step AE , p821 TV - Step aerobik master class , p822 TV-Teorie a praxe kick-box AE , p823 TV - Kick box AE Master class , p824 Techniky moderního tance , p825 TV-Techniky moderního tance II , p826 tenis I. , p827 Tenis II. , p828 TV volitelná - stolní tenis , p829 Stolní tenis II. , p830 Tělesná výchova - Psychomotorické hry I. , p831 Tělesná výchova - Psychomotorické hry II , p832 TV - Sportovní lezení I , p833 TV - Sportclimbing II , p834 TV - Bodystyling s náčiním , p835 TV - Fithodina , p838 TV- Zdravý životní styl , p839 TV -Pilates MAT 1 , p840 Pilates s pomůckami , p841 Relaxačně komp.cvičení , p842 Kompenzačně vyrovnávací cvič. , p843 Fit jóga , p844 Dynamická jóga , p845 TV - Teorie a praxe softbalu , p846 Tělesná výchova - Vodní turistika I. , p847 Vodní turistika II. , p848 Tělesná výchova-Aqua-aerobik I , p849 Tělesná výchova-Aqua-aerobikII , p850 TV - Teorie a praxe softb. II. , p852 Tělesná výchova Zákl.reg.mas. , p853 TV-Teorie a praxe joggingu I , p854 T. a P. orientačních aktivit I , p855 Cyklistika v terénu , p856 Pilates MAT II. ) && VOL_TV
Předmět je vypisován jen pro volitelnou TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 1395 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Předmět p 851 Severská chůze anglicky Nordic walking, se zabývá sportem,který je u nás nový a který se řadí k turistice. V podstatě se jedná o chůzi s holemi/tento předmět navazuje na p937/. Pomocí holí můžeme přesunout až 40% práce vynaložené na chůzi z nohou na paže, velmi závisí na technice chůze. Velkou předností tohoto sportu je tak rozložení zatěže na všechny končetiny a tím i odlehčení kloubů kolen a kyčlí, dále přímivý charakter pohybu a odlehčení páteře. Během semestru se studenti seznámí se základy tohoto nového sportu a s technikou pohybu. Pokud absolvovali předmět p937, zlepší si svoji techniku chůze, získají další poznatky z oboru turistiky a jejího provádění, jako jsou zásady správného oblékání, vhodné výživy a dodržování pitného režimu. Seznámí se se zásadami a sledováním tepové frekvence a stavbou treninkové hodiny. Úkolem předmětu je seznámit studenty s provozováním tohoto sportu, naučit je správné technice chůze a zlepšit jejich fyzickou kondici.
Osnova
  • organizace Tv bezpečnostní předpisy technika používání holí technika chůze společné vycházky zásady správné výbavy /oděv,obuv,hole/ sledování tepové frekvence jako ukazatele fyzické zátěže a trénovanosti
Metody hodnocení
Typ výuky - cvičení, Zakončení - zápočet. Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast na výuce
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz
Bližší informace o Severské chůzi nebo-li Nordic walkingu najdete také na http://www.czech-nordicwalking.com Studentům zapsaným do skupiny budou mailem zaslány organizační pokyny k absolvování předmětu Předpokládám, že úvodní hodiny proběhnou se startem od Tělocvičny Pod hradem, Údolní 3, v oblasti parku Špilberk další budou následovat po dohodě od Veslařského střediska MU na ulici Veslařské 181/3 " u jezu", v oblasti okolo Antroposu a Myslivny
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010.