bk1128 Sebeobrana II

Fakulta sportovních studií
jaro 2012
Rozsah
0/32. 6 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk1128/sebs1_cv: Pá 24. 2. 8:30–10:30 E34/117 - hala úpolových sportů, 12:30–14:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 9. 3. 11:20–13:20 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:35–17:35 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 30. 3. 10:10–12:10 E34/117 - hala úpolových sportů, 13:00–14:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 13. 4. 12:00–14:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 14:40–16:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 27. 4. 12:20–14:20 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:00–16:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 11. 5. 12:20–14:20 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:00–16:20 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
bk1128/sebs2_cv: Pá 2. 3. 12:00–14:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 16:00–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 23. 3. 12:40–14:40 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:10–16:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 6. 4. 12:00–14:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 14:40–16:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 20. 4. 12:15–14:15 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:00–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 4. 5. 10:50–12:50 E34/117 - hala úpolových sportů, 13:30–14:50 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 18. 5. 10:30–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, 13:10–14:30 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
Předpoklady
(! bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS ) && ! NOW( bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student - Dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu - Chápe a aplikuje základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany - Umí řešit základní sebeobranné situace v modelových situacích
Osnova
  • 1. Strategické, taktické a technické zásady sebeobrany 2. Výběr technických prostředků pro sebeobranu 3. Základní úpolová technika - údery - kopy - hody - páky 4. Obrana proti noži 5. Obrana proti krátké tyči 6. Obrana proti ohrožování střelnou zbraní 7. Obrana ve znevýhodněné poloze 8. Obrana proti více útočníkům 9. Modelové sebeobranné situace
Literatura
    doporučená literatura
  • SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
    neurčeno
  • NÁCHODSKÝ, Z. Nebojte se bránit. Praha: ARMEX PUBLISHING, 2006. ISBN 80-86795-43-8
  • MORRISON, L. Street-safe: a guide to 21 st century civilian self-protection. UC Publication, 2007.
  • WAGNER, J. Defensive tactics for professionals and civilians: reality-based personal protection system. Madrid: Budo International, 2006. ISBN 8496492125
  • COOPER, J. Principles of personal defense. Boulder: Paladine Press, 2006. ISBN 1581604955
  • KERNSPECHT, K. Atack is the Best Defence. Burg/Fehmarn: WU-SHU-VERLAG KERNSPECHT, 2002. ISBN 3927553115
  • VÍT, Michal, Zdenko REGULI a Jitka CHVÁTALOVÁ. Základy osobní sebeobrany. Brno: Masarykova univerzita, 2012. ISBN 978-80-210-5784-5. info
  • VÍT, Michal. Rozvoj kompetence k sebeobraně - evaluace programu Sebeobrana pro střední školy. Brno: Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, 2011. info
  • VÍT, Michal. Sebeobrana pro střední školy. Brno, 2010, 159 s. Rigorózní práce. info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování. Úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování. Kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
Metody hodnocení
Praktický test Řešení modelových sebeobranných situací podle osnovy předmětu Teoretická zkouška Teoretické otázky podle osnovy předmětů Sebeobrana I a Sebeobrana II
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2017.