bk1128 Sebeobrana II

Fakulta sportovních studií
jaro 2013
Rozsah
0/26. 6 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk1128/1: Pá 22. 2. 14:30–16:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 18:00–19:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 1. 3. 13:30–15:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 17:00–18:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 8. 3. 12:00–13:30 E34/117 - hala úpolových sportů, 15:30–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 29. 3. 10:30–12:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 14:00–15:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 5. 4. 8:30–10:00 E34/117 - hala úpolových sportů, 12:00–13:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 12. 4. 11:00–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, 14:30–16:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 19. 4. 16:00–17:30 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
Předpoklady
(! bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS ) && ! NOW( bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student - Dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu - Chápe a aplikuje základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany - Umí řešit základní sebeobranné situace v modelových situacích - Umí sestavit a organizovat učební jednotku, pracovat s klientem, volit vhodné komunikační prostředky, vysvětlovat techniku a taktiku sebeobrany, vést skupinu studentů k dosáhnutí učebního cíle
Osnova
  • 1. Strategické, taktické a technické zásady sebeobrany 2. Výběr technických prostředků pro sebeobranu 3. Základní úpolová technika - údery - kopy - hody - páky 4. Obrana proti noži 5. Obrana proti krátké tyči 6. Obrana proti ohrožování střelnou zbraní 7. Obrana ve znevýhodněné poloze 8. Obrana proti více útočníkům 9. Modelové sebeobranné situace 10. Didaktický výstup - vyučovací jednotka sebeobrany
Literatura
  • SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
Výukové metody
Výklad, cvičení, drilování
Metody hodnocení
Didaktický výstup hodiny sebeobrany (písemně i prakticky) Praktický test Řešení modelových sebeobranných situací podle osnovy předmětu Teoretická zkouška Teoretické otázky podle osnovy předmětů Sebeobrana I a Sebeobrana II
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2012, jaro 2014, jaro 2017.