cv012 Poweryoga s tanečními prvky

Fakulta sportovních studií
jaro 2014
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Skotáková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Alena Skotáková, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SOUHLAS
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Předmět si smí zapsat nejvýše 15 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/15, pouze zareg.: 0/15, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/15
Mateřské obory/plány
předmět má 69 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Cílem je seznámit studenty s technikou a metodikou cvičebního stylu Body and Mind POwer Yoga obohacenou o taneční prvky. Student by měl umět zvládat techniku jednotlivých yogových ásán, umět se zorientovat v metodice Power yogy, umět respektovat fyziologický rozsah pohybů a věkové zvláštnosti.
Osnova
  • Historie a vznik stylu BOdy and Mind - Power yoga Metodika výuky Power Yogy Dynamická taneční část - technika, tvorba tanečních kombinací, důraz na správné držení těla, zdokonalování pohybových stereotypů, zlepšení koordinace pohybu, mobilizace kloubů. Soulad cvičení s hudbou, výběr hudby. Hluboký stabilizační systém páteře - význam, techniky posilování. Strečink a závěrečná část.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován jednorázově.
Výuka probíhá každý týden.
Placený volitelný předmět doporučeno pro studentky, pro zápočet nutno absolvovat 12 hodin, cena 600,-Kč, rozvrh: 10. 2. 2014 - 26. 6. 2014 středa 16:00 - 17:00 pohybová tělocvična UKB.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2024.