cv012 Total body trénink

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
0/1/0. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Bc. Eva Schmiedová (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Bc. Eva Schmiedová
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 22/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
předmět má 71 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Jedná se o kondiční dynamické cvičení s využitím různých variant kardiovaskulárního tréninku a posilování, jako je intervalový trénink, kruhový trénink nebo TABATA. Budeme střídat v různých časových intervalech dynamické cviky, posilování s váhou vlastního těla, cviky s použitím pomůcek, ale i posilovací pomalejší cviky body and mind. Každá lekce bude končit důkladným protažením.
Osnova
  • -seznámení se základními principy cvičení -základy cvičebního systému -nácvik a osvojení základní sestavy -procvičování metodou pro pokročilejší
Výukové metody
praktická cvičení
Informace učitele
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/
Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2014.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/cv012