FSpS:p953 TV-Jogging - Informace o předmětu

p953 Tělesná výchova - Jogging

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Jan Došla, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Došla, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p953/1: Út 17. 2. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 24. 2. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 3. 3. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 10. 3. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 17. 3. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 24. 3. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 31. 3. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 7. 4. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 14. 4. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 21. 4. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 28. 4. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 5. 5. 10:00–11:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, T. Kalina
p953/2: St 18. 2. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 25. 2. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 4. 3. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 11. 3. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 18. 3. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 25. 3. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 1. 4. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 8. 4. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 15. 4. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 22. 4. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 29. 4. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 6. 5. 11:00–12:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, L. Olejníček

Předpoklady

POV_TV
Předmět se vypisuje v rámci poviné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně;
ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu;
podpora zdravého životního stylu studentů;
Předmět je určen jak pro začátečníky, kteří chtějí začít běhat, tak i pro pokročilé, kteří chtějí dále pokračovat v tréninku. Náplní hodin je běh mírné až střední intenzity. Výuka začíná vždy na Veslařském středisku MU, odkud vybíháme do prostoru okolo řeky Svratky a do Kohoutovic.

Osnova

• Běh lehké a střední intenzity
• Význam přiměřeného tréninkového zatížení
• Technika běhu
• Běžecká abeceda

Literatura

doporučená literatura
• TVRZNÍK, Aleš a Libor SOUMAR. Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 101 s. ISBN 8024707144. info
• DANIELS, Jack. Daniels´ running formula. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics, 2005, 285 s. ISBN 0736054928. info

neurčeno
• TVRZNÍK, Aleš, Miloš ŠKORPIL a Libor SOUMAR. Běhání : od joggingu po maraton. Vyd. 1. Praha: Grada, 2006, 248 s. ISBN 8024712202. info
• TVRZNÍK, Aleš, Libor SOUMAR a Ivan SOULEK. Běhání : rozvoj a udržení kondice, zvyšování výkonnosti. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 109 s. ISBN 8024707152. info
• NOAKES, Timothy. Lore of running. 4th ed. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2003, xi, 931. ISBN 0873229592. info

Výukové metody

Praktická cvičení. Skupinová metoda.

Metody hodnocení

cvičení, zápočet
zápočet je studentům udělen za docházku
3 možné absence bez omluvy
nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. K Veslařskému středisku jezdí autobusy 44, 84 a trolejbus 29, zastávka Pod Jurankou (je na znamení).

Další komentáře

Studijní materiály
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (jaro 2015, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2015/p953