bk2023 Gymnastická průprava

Fakulta sportovních studií
jaro 2019
Rozsah
0/7. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.
Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2023/01: Pá 22. 2. 13:00–14:40 E34/119 - univerzální tělocvična, Pá 8. 3. 8:00–10:30 E34/119 - univerzální tělocvična, Pá 29. 3. 8:00–9:40 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem je získání základních dovedností ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje. Dále dokázat aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví.
Výstupy z učení
Absolvováním předmětu Gymnastická průprava student:
- získá základní praktické i didaktické dovednosti ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje,
- na základě nabytých znalostí se dokáže orientovat v oboru Sportovní gymnastika na základní úrovni,
- dokáže aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví.
Osnova
  • Charakteristika gymnastických sportů (teorie)
  • Rozvoj reaktibility
  • Zpevňovací příprava
  • Základy akrobacie (kotouly, stoj na rukou)
  • Rotační příprava
  • Malá trampolínka
  • Základy akrobacie (přemet stranou, přemet)
  • Rozvoj silové obratnosti
  • Základy cvičení na hrazdě (statická cvičení, výmyk, toč vzad, podmet)
  • Odrazová a doskoková příprava
  • Základy přeskoku (roznožka, skrčka)
  • Rozvoj rytmických schopností
  • Kruhy v hupu
  • Rozvoj kloubní pohyblivosti
  • Gymnastické hry
Literatura
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
  • PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav a Alena ZÁMOSTNÁ. Gymnastika :metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1993, 53 s. ISBN 80-900925-9-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou : metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku [Hanex, 1992]. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1992, 62 s. ISBN 80-900925-4-3. info
Výukové metody
teoretická příprava, praktická cvičení; úkoly pro samostudium: písemná příprava na rušnou a průpravnou část; nácvik požadovaných cvičebních tvarů; studium odborné terminologie a pravidel SG; kontrola bude zahrnuta v závěrečném zkoušení.
Metody hodnocení
- praktická ukázka vybraných cviků akrobacie: kotoul, kotoul vzad, stoj na rukou, přemet stranou (dopomoc u všech prováděných cviků); přeskok: roznožka, skrčka (dopomoc u obou cvičebních tvarů); hrazda: výmyk, toč vzad, podmet (dopomoc u všech prováděných cviků); kruhy v hupu: houpání, shyb, svis vznesmo, obraty; kladina: chůze vpřed, vzad, stranou, obraty, váha předklonmo; šplh: smyčkou
- metodický výstup a písemná příprava na rušnou a průpravnou část
- písemný test
- závěrečné hodnocení
Informace učitele
Praktický test: (akrobacie - přemet stranou, stoj na rukou kotoul vpřed, kotoul roznožmo, kotoul vzad do zášvihu,) (přeskok - skrčka přes bednu nadél - ženy, přes bednu na šíř) (kruhy v hupu - houpání s obraty, shyb, svis vznesmo svis střemhlav, seskok zákmihem u předhupu) (5m lano -šplh bez přírazu 8s.- ženy, šplh s přírazem 8s.)
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2019/bk2023