FSpS:bk4020 Atletika 1 - Informace o předmětu

bk4020 Atletika 1

Rozsah

0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. et Mgr. Tereza Hammerová (cvičící)
Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)

Garance

Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

bk4020/LS01: Pá 18. 6. 10:45–12:15 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 9. 7. 11:00–12:45 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, T. Hammerová
bk4020/LS02: Pá 25. 6. 8:30–10:45 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 9. 7. 9:30–11:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, T. Hammerová, Z. Hlavoňová
bk4020/LS03: Pá 11. 6. 9:00–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 2. 7. 13:00–15:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, T. Hammerová
bk4020/LS04: Pá 25. 6. 11:00–15:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, T. Hammerová
bk4020/01: Pá 19. 3. 8:00–9:40 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 26. 3. 8:00–10:30 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 7. 5. 8:00–9:40 E34/153 - hala míčových sportů, T. Hammerová
bk4020/02: Pá 9. 4. 16:45–19:15 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 23. 4. 18:00–19:40 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 7. 5. 14:15–15:55 E34/153 - hala míčových sportů, T. Hammerová
bk4020/03: Pá 19. 3. 11:20–13:00 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 9. 4. 14:15–16:45 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 23. 4. 11:45–13:25 E34/153 - hala míčových sportů, T. Hammerová
bk4020/04: Pá 5. 3. 16:45–18:25 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 12. 3. 14:15–16:45 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 9. 4. 9:40–11:20 E34/153 - hala míčových sportů, T. Hammerová
bk4020/05: Pá 12. 3. 9:40–12:10 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 19. 3. 15:55–17:35 E34/153 - hala míčových sportů, Pá 26. 3. 10:30–12:10 E34/153 - hala míčových sportů, T. Hammerová

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 12 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Cílem předmětu Atletika I je poskytnout základní teoretické znalosti a nácvik praktických dovedností:

- správné techniky šlapavého a švihového způsobu běhu

nízkého, polonízkého a polovysokého startu

základních prvků běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení

přeběhu překážek v tříkrokovém a čtyřkrokovém rytmu

provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem

správné techniky hodu míčkem a hodu oštěpem

základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Výstupy z učení

Po úspěšném absolvování předmětu Atletika 1 bude student schopen:

ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhu, nízkého, polonízkého a polovysokého startu

technicky správně realizovat základní prvky běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení

ukázat technicky správný přeběh překážek v tříkrokovém a čtyřkrokovém rytmu

praktikovat provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem

ukázat správnou techniku hodu kriketovým míčkem

analyzovat (a kriticky vyhodnocovat) nejčastěji se vyskytující chyby v technice provedení výše jmenovaných disciplín

- prokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Osnova

• 01. hodina – atletické rozcvičení, zklidnění organismu
• 02. hodina – atletická abeceda, speciální běžecká cvičení
• 03. hodina – starty a šlapavý způsob běhu, rytmizační cvičení na vyběhnutí z bloků
• 04. hodina – švihový způsob běhu
• 05. hodina – speciální překážkářská cvičení a rytmizační cvičení na překážkách
• 06. hodina – nácvik překážek přeběhu v různém rytmu (3, 4 a 5 kroků)
• 07. hodina – štafetová předávka horním a spodním obloukem
• 08. hodina – nácvik štafetových běhů 4x60 m, 4 x 100 m, 4 x 300 (400) m
• 09. hodina – nácvik hodu kriketovým míčkem a oštěpu
• 10. hodina – hry na rozvoj běžecké rychlosti, vytrvalosti a překážkových běhů
• 11. hodina – příprava na plnění zápočtových požadavků
• 12. hodina – rekapitulace atletických pravidel a techniky probraných disciplín

Literatura

• HLAVOŇOVÁ, Zuzana. Atletika I. Online. Brno: Masarykova univerzita, 2014, s. nestránkováno, 19 s. ISBN 978-80-210-7307-4. URL info
• VRBAS, Jaroslav, Marek TRÁVNÍČEK a Kateřina ŠAUEROVÁ. Atletika v předškolním a mladším školním věku – učební materiál. 1. vyd. Brno: KTV PdF MU, 2013, 86 s. ISBN 978-80-210-6636-6. Po kliknutí na odkaz je potřeba kliknout ještě na název publikace Atletika v předškolním a mladším školním věku info
• ČILLÍK, Ivan. Atletika. Vyd. 1. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela, 2009, 200 s. ISBN 9788080838928. info
• TRÁVNÍČEK, Marek a Jaroslav VRBAS. Atletika hrou - Jamaatletika. 2009. info
• MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. : t. ISBN 80-7033-570-X. info
• VILÍMOVÁ, Vlasta. Atletika pro školní praxi. 1. vyd. Brno: Pedagogická fakulta MU, 2000, 46 s. ISBN 80-210-2372-4. info
• KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
• VINDUŠKOVÁ, Jitka, Aleš KAPLAN a Taťána METELKOVÁ. Atletika. Vyd. 1. Praha: Svoboda, 1998, 64 s. ISBN 8020505288. info
• VÁLKOVÁ, Hana. Atletika je i hra. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1992, 86 s. ISBN 80-900925-3-5. info
• KERVITCER, Jan a Karel BLÁHA. Běhy na střední a dlouhé tratě a chůze. 1. vyd. Praha: Olympia, 1981, 123 s. URL info

Výukové metody

praktické cvičení realizované na atletickém stadionu, samostudium formou e-learningu.

Metody hodnocení

Zápočet je studentovi udělen na základě:

aktivní účasti v praktické výuce (povolena 1 absence)

schopnosti předvedení tří vylosovaných prvků atletické a překážkářské abecedy

přeběhu 6 překážek v čtyřkrokovém rytmu (žákovské výšky překážek)

správného technického provedení švihového (100 m) a šlapavého (30 m) způsobu běhu

správné techniky hodu kriketovým míčkem

úspěšného zvládnutí písemného testu

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (jaro 2021, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2021/bk4020