FSpS:bk4020 Atletika 1 - Informace o předmětu

bk4020 Atletika 1

Rozsah

0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Richard Adamík (cvičící)
Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)

Garance

Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_atlet)

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 12 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Cílem předmětu Atletika I je poskytnout základní teoretické znalosti a nácvik praktických dovedností:

- správné techniky šlapavého a švihového způsobu běhu

nízkého, polonízkého a polovysokého startu

základních prvků běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení

přeběhu překážek v tříkrokovém,čtyřkrokovém a pětikrokovém rytmu

provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem

správné techniky hodu míčkem a hodu oštěpem

základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Výstupy z učení

Po úspěšném absolvování předmětu Atletika 1 bude student schopen:

ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhu, nízkého, polonízkého a polovysokého startu

technicky správně realizovat základní prvky běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení

ukázat technicky správný přeběh překážek v tříkrokovém,čtyřkrokovém a pětikrokovém rytmu

praktikovat provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem

ukázat správnou techniku hodu kriketovým míčkem

analyzovat (a kriticky vyhodnocovat) nejčastěji se vyskytující chyby v technice provedení výše jmenovaných disciplín

- prokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Osnova

• 01. hodina – atletické rozcvičení, zklidnění organismu
• 02. hodina – atletická abeceda, speciální běžecká cvičení
• 03. hodina – starty a šlapavý způsob běhu, rytmizační cvičení na vyběhnutí z bloků
• 04. hodina – švihový způsob běhu
• 05. hodina – speciální překážkářská cvičení a rytmizační cvičení na překážkách
• 06. hodina – nácvik překážek přeběhu v různém rytmu (3, 4 a 5 kroků)
• 07. hodina – štafetová předávka horním a spodním obloukem
• 08. hodina – nácvik štafetových běhů 4x60 m, 4 x 100 m, 4 x 300 (400) m
• 09. hodina – nácvik hodu kriketovým míčkem a oštěpu
• 10. hodina – hry na rozvoj běžecké rychlosti, vytrvalosti a překážkových běhů
• 11. hodina – příprava na plnění zápočtových požadavků
• 12. hodina – rekapitulace atletických pravidel a techniky probraných disciplín

Literatura

• HLAVOŇOVÁ, Zuzana. Atletika I. Online. Brno: Masarykova univerzita, 2014, s. nestránkováno, 19 s. ISBN 978-80-210-7307-4. URL info
• VRBAS, Jaroslav, Marek TRÁVNÍČEK a Kateřina ŠAUEROVÁ. Atletika v předškolním a mladším školním věku – učební materiál. 1. vyd. Brno: KTV PdF MU, 2013, 86 s. ISBN 978-80-210-6636-6. Po kliknutí na odkaz je potřeba kliknout ještě na název publikace Atletika v předškolním a mladším školním věku info
• ČILLÍK, Ivan. Atletika. Vyd. 1. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela, 2009, 200 s. ISBN 9788080838928. info
• TRÁVNÍČEK, Marek a Jaroslav VRBAS. Atletika hrou - Jamaatletika. 2009. info
• MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. : t. ISBN 80-7033-570-X. info
• VILÍMOVÁ, Vlasta. Atletika pro školní praxi. 1. vyd. Brno: Pedagogická fakulta MU, 2000, 46 s. ISBN 80-210-2372-4. info
• KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
• VINDUŠKOVÁ, Jitka, Aleš KAPLAN a Taťána METELKOVÁ. Atletika. Vyd. 1. Praha: Svoboda, 1998, 64 s. ISBN 8020505288. info
• VÁLKOVÁ, Hana. Atletika je i hra. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1992, 86 s. ISBN 80-900925-3-5. info
• KERVITCER, Jan a Karel BLÁHA. Běhy na střední a dlouhé tratě a chůze. 1. vyd. Praha: Olympia, 1981, 123 s. URL info

Výukové metody

praktické cvičení realizované na atletickém stadionu, samostudium formou e-learningu.

Metody hodnocení

Zápočet je studentovi udělen na základě:

aktivní účasti v praktické výuce (povolena 1 absence)

schopnosti předvedení tří vylosovaných prvků atletické a překážkářské abecedy

přeběhu 6 překážek v , tříkrokovém, čtyřkrokovém a pětikrokovém rytmu (žákovské výšky překážek)

správného technického provedení švihového (100 m) a šlapavého (30 m) způsobu běhu

správné techniky hodu kriketovým míčkem

úspěšného zvládnutí písemného testu

Studijní opora

https://is.muni.cz/auth/el/1451/jaro2025/bk4020/

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/bk4020