FSpS:b4360 Trenérsko-metodická praxe - Informace o předmětu

b4360 Trenérsko-metodická praxe

Rozsah

75 hodin. 3 kr. Ukončení: z.

Vyučující

doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)

Garance

Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Osobní a kondiční trenér (program FSpS, B-OKT) (4)

Cíle předmětu

Cílem předmětu je seznámit studenty se specifiky praktické realizace kondičního tréninku v podmínkách běžné populace (fitness centra a wellness center) i v prostředí sportu. Dalším cílem je naučit studenty aplikovat východiska kondičního tréninku do přípravy tréninkových programů a plánů.

Výstupy z učení

Po absolvování předmětu Trenérsko-metodická praxe bude student schopen:
- aplikovat v praxi východiska kondičního tréninku u rekreačních sportovců, běžné populace ve fitness centrech a wellness centrech
- vytvářet a realizovat kondiční tréninkové programy s přihlédnutím ke specifikům jednotlivých sportovních disciplín, popřípadě požadavkům klienta
- aplikovat tréninkové programy s přihlédnutím k období sportovní přípravy, biologickému a tréninkovému věku, zdatnosti a sportovní disciplíně
- organizovat a řídit tréninkové jednotky dle aktuálních vědeckých poznatků
- určit, monitorovat a vyhodnocovat intenzitu a objem zatížení v tréninkové jednotce
- využít rychlou zpětnou informaci pro korekce techniky u vybraných cvičení

Osnova

• Realizace náslechů a vedení kondiční části tréninkových jednotek
• Sestavení tréninkového plánu (mikrocyklus) pro vybraného rekreačního sportovce (běžnou populaci) ve vztahu k věkovým a výkonnostním specifikům
• Monitoring intenzity a objemu zatížení v rámci tréninkových jednotek pomocí sporttesterů aj.
• Diagnostika úrovně zdatnosti
• Určení 1 OM u vybraných silových cvičení s odpory
• Rychlá zpětná analýza techniky cvičení pomocí videonahrávky a využití analytického softwaru
• Sledování příprav tréninkových jednotek, jejich realizace a vyhodnocení vedoucím trenérem
• Sestavení tréninkového plánu (plány mikrocyklů pro vybraného sportovce)

Literatura

• Dovalil, J. a kol. (2008). Lexikon sportovního tréninku. Praha, Česko: UK, Karolinum.
• Bernacíková, M. et al.(2013). Regenerace a výživa ve sportu. Brno, Česko: FSpS MU.
• Moravec, R. a kol. (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava, Slovensko: FTVŠ UK
• Training in sport. Applying sport sciences
• Bedřich, L., Dovalil, J. (2009). Sylabus teorie a didaktiky sportu I. Brno, Česko: MU Elportál online.
• PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. Nové, aktualiz. vyd. Praha: Grada, 2012, 112 s. ISBN 9788024742199. info
• DOVALIL, Josef a Miroslav CHOUTKA. Výkon a trénink ve sportu. 4. vyd. Praha [i.e. Velké Přílepy]: Olympia, 2012, 331 s. ISBN 9788073763268. info
• DOVALIL, Josef. Výkon a trénink ve sportu. 3. vyd. Praha: Olympia, 2009, 331 s. ISBN 9788073761301. info
• MARTENS, Rainer. Úspěšný trenér. Grada publishing, 2006, 501 s. ISBN 80-247-1011-0. info
• BOMPA, Tudor O. Total training for young champions. Champaign, IL: Human Kinetics, 2000, xi, 211. ISBN 073600212X. info

Výukové metody

Výukové metody:
- náslechy u vedoucích trenérů
- vedení tréninkových jednotek (jejich částí)
- konzultace s vedoucími trenéry

Metody hodnocení

Metody hodnocení:
- 100% účast na celosemestrální praxi
- vypracování a odevzdání tréninkového plánu (2 mikrocykly + tréninkové jednotky z vedení praxe) nebo pohybového programu pro vybraného jedince běžné populace nebo sportovce

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2024/b4360