FSpS:nk4323 Kondiční připr. ve vod. sport. - Informace o předmětu
nk4323 Kondiční příprava ve vodních sportech
Fakulta sportovních studiíjaro 2024
- Rozsah
- 0/13/0. 3 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Eduard Hrazdíra, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Silvie Kodešová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Jiří Sup (pomocník)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (pomocník) - Garance
- Mgr. Silvie Kodešová, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- nk4323/01: Pá 15. 3. 12:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 22. 3. 11:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 5. 4. 12:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 26. 4. 12:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 10. 5. 12:00–14:00 molo Veslařská, Pá 17. 5. 11:00–13:00 molo Veslařská, D. Hlavoňová, E. Hrazdíra, S. Kodešová
- Předpoklady
- BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_plav)&& BOZP_OK(bozp_fsps_voda)
Základní plavecké dovednosti a technika plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Kondiční trénink (program FSpS, N-KTAK) (2)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je prohloubit základní plavecké dovednosti o rozšiřující znalosti a dovednosti prostřednictvím různých forem kondiční přípravy a kompenzačních cvičení ve vodním prostředí.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen:
- prokázat rozšiřující pohybové schopnosti u všech plaveckých způsobů a plavání pod vodou
- charakterizovat základní pojmy a zákonitosti cvičení ve vodním prostředí
- aplikovat různé formy cvičení v mělké i hluboké vodě bez pomůcek, a to s využitím vodních pomůcek
- navrhnout alternativní formy kondiční přípravy a regenerace a kompenzace ve vodním prostředí a sestavit z nich ucelený program - Osnova
- Kondiční plavání
- Hypoxické plavání
- Cvičení v mělké i hluboké vodě
- Vodní pólo
- Synchronizované plavání
- Aqua-aerobik
- Cvičení a plavání s využitím vodních pomůcek
- Padlleboarding
- Zdravotní a regenerační plavání
- Záchrana tonoucího
- Literatura
- doporučená literatura
- KOVAŘOVIC, Karel, Ivana FELGROVÁ a Eva PESLOVÁ. Plavání : plavecké sporty a plavání ve vícebojích. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 78 s. ISBN 9788024617466. info
- ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání : plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 130 s. ISBN 8024790491. info
- MOTYČKA, Jaroslav. Teorie plaveckých sportů : plavání, synchronizované plavání, vodní pólo, skoky do vody, záchrana tonoucích. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2001, 202 s. ISBN 8021027118. info
- Výukové metody
- Praktická výuka formou cvičení.
- Metody hodnocení
- Úspěšné ukončení předmětu bude uděleno na základě:
- překonání vzdálenosti 400 m plaveckým způsobem kraul v časovém limitu dle dostupných tabulek
- plavání pod vodou – 25 m
- splnění docházky - Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2024/nk4323